你是否遇過恐怖情人？

在情感的路上，比起遇上壞女友的欺騙和玩弄，真正需要讓人恐懼的是遇到消雜某（台語：瘋女人）

恐怖情人的存在很常在新聞上可見，然而在真實世界裡這樣的存在發生到自己身上時，我們可有能力可以巧妙減少自身被傷害嗎？

有些人對於伴侶的控制慾極高，可能是來自於內心的恐懼，也因為很高的控制欲，加上個人情緒的憂鬱、躁鬱症狀，都可能變成具有攻擊力行為

並不是想要歧視躁鬱症、憂鬱症，只是當遇上的伴侶有狀況，就很可能會讓自己也陷入深淵中。

我們能做的是，避免自己也成為了恐怖情人，當自己有情緒時候有覺察，減低對自身和對別人的傷害。

若非專業的人員，我們也需要避免盲目想奮不顧身投入幫忙情緒憂鬱的朋友，曾經的交往對象，因為想要處理朋友的憂鬱症，後來自己也產生了許多憂鬱的情緒反應，陷入極大的情緒低潮，從伴侶的視角來看，會覺得前女友的熱心行為更像是引火上身，而這樣的情緒憂鬱也讓我必須接著承擔，現在回頭想想真是一段很累心的過程。

所以想要提醒自己和身旁人們，交給專業是有其道理的。