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小暑（國歷7月 6或7日）
國曆七月天氣日漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，而一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。而台灣六月已完全脫離梅雨期，四周海域隨時有低氣壓形成，颱風從此說來就來。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
小暑為二十四節氣之一，介於夏至與大暑之間的節氣，有大暑小暑之分，代表氣候炎熱應有程序之分，表示高溫開始發揮威力，即將進入最熱的時刻。
小暑逐步炎熱，大量流汗會造成心臟的負擔，這時補充大量水份是非常重要。
而此時陽氣浮於表就容易產生心浮氣躁、動怒、不安甚至焦躁易傷心與肝氣。
夏天需養好心
阿媽之前說，五月節過後就是「熱天」了。
這週過了端午節，感受到真的是如此。不再是感覺到空氣微妙的悶熱，不知不覺流了很多汗，而是走到室外幾分鐘就快熱昏，回到室內要立刻用電風扇直吹臉部。窗外傳來熱烈的蟬鳴，午後下一場讓鞋子濕透的大雷雨，讓人深深體感這就是夏天啊！
從小開始我們家端午節就會回阿媽家包粽子
最近天氣真的太熱，尤其這兩天說是〔超級夏天〕，各地溫度瘋狂飆高。
看看今天的高溫資訊，屏東直接熟透，真是要命！
這種天氣，只要一離開陰涼處，就有一種要熱到往生的感覺，悶熱的天氣讓人狂流汗到覺得自己時時刻刻都呈現一種臭酸狀態，而進到冷氣房的瞬間就像到天堂一樣開心。
但汗還沒乾就脫外套吹電風扇或吹
「袂食五月粽，破裘毋甘放」這是台語諺語台灣許多人聽過；亦即端午節（肉粽節）到來正式進入我個人非常討厭夏天。
平常做粗工在工地最怕大太陽底下工作，常常出現中暑現象；且夏天食慾不振加皮膚背部搔癢嚴重治療用洗的、吃的、擦藥等均無效，在冷氣房或冬天不藥而癒越冷越不癢在夏天很困擾！由其盛夏燠暑最難熬整天
五月烈日曬得葉片發黃
躲不了太陽熱情的行道樹垂頭喪氣
強風趨不走熱浪
反倒梳掉夏樹數十根落髮
翩然飛舞的葉扇 搧不走夏日的惆悵
待西北雨來
一同澆熄過火的愛戀
連續幾日的極端高溫彷彿是夏季在做最後的告別。
春末夏初來到此地，不過幾月的時間，那時的夜寒依然時常憶起，與隻身一人的徬徨相伴相依，接著，夏日的酷熱緊跟而來，帶我見識了西澳的金黃大地，經歷了些無與倫比的邂逅。如今又一個季節即將離去，夏末秋初，彷彿回到當初離開寶島時的風景，雲厚了些，光柔了點，稍稍
小暑（國歷7月 6或7日）
國曆七月天氣日漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，而一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。而台灣六月已完全脫離梅雨期，四周海域隨時有低氣壓形成，颱風從此說來就來。
夏日氣溫升高，空氣的濕悶總讓人煩躁難安。太多的冰冷甜食，終日待在冷氣房裡，都會容易讓身體外熱內寒，體內濕氣過重，身體變得沉重浮腫，腸胃的不適症狀也變多了。
夏日五大常見困擾
1.心煩氣躁
2.腹脹不適
3.皮膚好油
4.身體沉重
5.蚊蟲攻擊
小暑為二十四節氣之一，介於夏至與大暑之間的節氣，有大暑小暑之分，代表氣候炎熱應有程序之分，表示高溫開始發揮威力，即將進入最熱的時刻。
小暑逐步炎熱，大量流汗會造成心臟的負擔，這時補充大量水份是非常重要。
而此時陽氣浮於表就容易產生心浮氣躁、動怒、不安甚至焦躁易傷心與肝氣。
夏天需養好心
阿媽之前說，五月節過後就是「熱天」了。
這週過了端午節，感受到真的是如此。不再是感覺到空氣微妙的悶熱，不知不覺流了很多汗，而是走到室外幾分鐘就快熱昏，回到室內要立刻用電風扇直吹臉部。窗外傳來熱烈的蟬鳴，午後下一場讓鞋子濕透的大雷雨，讓人深深體感這就是夏天啊！
從小開始我們家端午節就會回阿媽家包粽子
最近天氣真的太熱，尤其這兩天說是〔超級夏天〕，各地溫度瘋狂飆高。
看看今天的高溫資訊，屏東直接熟透，真是要命！
這種天氣，只要一離開陰涼處，就有一種要熱到往生的感覺，悶熱的天氣讓人狂流汗到覺得自己時時刻刻都呈現一種臭酸狀態，而進到冷氣房的瞬間就像到天堂一樣開心。
但汗還沒乾就脫外套吹電風扇或吹
「袂食五月粽，破裘毋甘放」這是台語諺語台灣許多人聽過；亦即端午節（肉粽節）到來正式進入我個人非常討厭夏天。
平常做粗工在工地最怕大太陽底下工作，常常出現中暑現象；且夏天食慾不振加皮膚背部搔癢嚴重治療用洗的、吃的、擦藥等均無效，在冷氣房或冬天不藥而癒越冷越不癢在夏天很困擾！由其盛夏燠暑最難熬整天
五月烈日曬得葉片發黃
躲不了太陽熱情的行道樹垂頭喪氣
強風趨不走熱浪
反倒梳掉夏樹數十根落髮
翩然飛舞的葉扇 搧不走夏日的惆悵
待西北雨來
一同澆熄過火的愛戀
連續幾日的極端高溫彷彿是夏季在做最後的告別。
春末夏初來到此地，不過幾月的時間，那時的夜寒依然時常憶起，與隻身一人的徬徨相伴相依，接著，夏日的酷熱緊跟而來，帶我見識了西澳的金黃大地，經歷了些無與倫比的邂逅。如今又一個季節即將離去，夏末秋初，彷彿回到當初離開寶島時的風景，雲厚了些，光柔了點，稍稍