一週驚豔 20230628

「也許存在你生活中那些非凡驚豔的事物，取決於你所能留意到的。」(“Maybe the amount of extraordinart things that happen in your life depends on what you notice.”~Sophia Joan Short)

是的，手寫文字背景的迷人花團錦簇，並非套用網路圖片，而是刊出當天我在社區裡一陣穿梭＆找尋美麗花朵即興取景。也因為如此訓練，我彷彿長出另一雙「慧眼」，加裝偵花雷達般，格外敏銳能夠在一眾看似尋常花草蔓生房屋間，找出最適合花色、語境的花花要角，攝成背景入境。

台中綠空鐵道1908，把超過百年前在1900年代台中市舊城區發展的歷史精髓遺跡，利用火車鐵道串連並帶動當時週邊重要繁榮的生活街區史實，懷舊一一反映呈現於沿線規劃設計上。由台中車站往南北延伸1.6公里的綠空鐵道軸線，保留鐵道軌跡，串起鐵道文化園區、歷史古積和車站商圈等，營造親水、綠色、文化城市樣貌。

雖遠遠稱不上「鐵道迷」，但我很喜歡舊時鐵軌＋枕木底鋪碎石的基礎組合，散發樸實復古感受。主以簡潔線條做成的標示、座椅和玻璃鏡面當圍籬的設計，舒適無違合地融入往昔的古蹟牆面和遺跡元素。同時，隔著一段距離，站高俯瞰街道上的車水馬龍，瞬間帶人一秒遠離都市塵囂。走在架高的公園上，順沿著軌道慢慢移步前進，四周有綠蔭扶疏環繞，鳥鳴啁啾悅耳，以及鐵橋下綠川規律的潺潺流水聲，趣味重溫自己不曾到達的史蹟氛圍之外，我的中暑暈眩不適，也即刻獲得緩解。

#慈悲 ，不是為了別人，是為了度自己

那天在菩薩寺冥思完，隨手翻閱了《 剛剛好就是大智慧》一書，讀到關於修道與照顧自己的最扼要觀剖析：

「修道一開始都是在度自己，不是度別人。一旦想著我是在度別人，慢心就生起來了。『你們這些無明眾生都不知感恩。』心中會有這種想法。若是度自己，哪裡有別人的問題。都是自己的問題。別人感恩不感恩，那是他的福德因緣，我怎麼去轉煩惱、改善我自己，才是真正重要的事。」

心懷慈悲、善意，或者樂於助人，都是好的、值得推廣的意念，但都該在自己生活心有餘力之後。把自己先照顧好，明白怎麼「自利」，怎麼破除自己的煩惱、開啟內在智慧，並親身實踐真正善待自己和把握箇中平衡原則，才推及他人。一味打著「利他」、「無私」為口號，往往實際上連自己和生活周遭都無法梳理和取得平衡、平靜。

英文有句直白諺語，說得也是同樣道理: 「你無法從空水杯裡倒出水;照顧自己為先。」(“You can't pour from an empty cup. Take care of yourself FIRST. “)

好好照顧自己，照顧好＆幫助自己為主、為先，然後才能滋養出好的生命理解與能量、能力，去充足分享與幫助更多人。

#Do a Little Good to Someone TODAY

前幾日到星巴克工作，中途去上廁所時，發現一名媽媽正在教大約4-5歲的小女孩洗手。媽媽一面解說，一面又急摧著女孩快進到下個步驟。只見女孩用心聽著，可似乎跟不上媽媽想要的行動節奏。

當媽媽看到我出來在一旁等待(p.s.我還刻意站遠些，想給她們一些空間慢慢來)，語氣逐漸不耐和提高音量，愈發催趕女孩加快腳步。小女孩還是只能依著自己的步調，緊張摸索洗手步驟，在水龍頭下，慢慢搓揉沾滿肥皂液的雙手再沖手。

就在感覺媽媽將要發火怒斥的瞬間，我下意識地轉頭對女孩說，「妹妹好棒喔！會自己洗手，把手慢慢仔細洗乾淨！」

突然間，空氣中所有尷尬、焦慮、緊張的空氣，都瞬時散去。瞬間被轉移了注意力，感覺媽媽的語氣又重新溫柔起來，幫忙女孩拿高處的紙巾擦乾手後說，「我們謝謝阿姨！」之後，母女倆和我揮手說bye bye，開心離去。

誰料到短短不到5分鐘的洗手間邂逅，可以擦肩而過，但也可能因為一點點不經意友善的人際互動，為別人和自己帶來意想不到的快樂和結果。

#旅行的意義

送機到中正機場的昨天，讓我在回到台灣兩個多月後，再次重新感染了準備出遊和出發到外地的好奇、新鮮感和十足快樂。事實上，光是前一天陪外甥和姊姊在台中街區閒逛，已經可以滿滿感染到他們的雀躍和興奮心情，令我也跟著放鬆起來。可真正置身在機場，一舉感受到上千人同時期待搭機到異國渡假的愉悅與笑容滿面，那才是把整個第一個航廈都映得滿室陽光燦爛，更加熠熠生輝！

想起自己今年一月到冰島旅遊時，別有感觸寫下一段關於旅行的意義：

「也許旅行的意義正在於：當我們明白生命的寬廣和深度，不僅限於我們通常理解的經驗和範疇，我們就可以持更宏觀、自由、多變的心態和角度，去為生命做更多更勇敢、更好的、更充滿無限可能的、讓生活與自己更舒適自在、少更多既有陳舊無益/無意義的框架束縛、更令自己期待生命開展的抉擇。那些我們從未想像過，卻更適切簡單無drama的抉擇。」

希望昨天出國和夏天即將帶著自由夢想去放空和築夢的出航人們，個個都能擁有愉快、安全與歡樂無限的假期時光，繽紛開闊眼界，和開心去冒險拓展生活象限！