The AA EFFECT
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一直很喜歡寫作,也為擁有寫的能力而驕傲。可直到踏上療癒的歷程及得以探索真實的生活目標和世界,才真能傾心自信去寫: 先為自己,再為知遇到的每個美麗靈魂 •• 前時尚公關轉創意作家/語言顧問/國際行銷•• 台中&紐約住民🗽🌃 ••• 題材不限於:愛-療癒-身心靈-生活風尚-美食-世界旅遊 ••••
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我的成就
由新到舊
SUNDAY FOREVER: 那個夏天的生活雜記 20200823
懷念的那個夏天的記憶:Covid 疫情中的勇敢冒死見面、生活中平凡卻倍感珍貴無比的點滴點滴、屬於夏天的生命發現、你和我... #吃的幸運 Chinese takeout fortune cookie 前天午餐時,我們點了男友家附近中式餐廳的酸辣湯和蝦撈麵,美味餐點外送自然也沒有例外加附了免費的...
2023-11-02
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【極短篇】33個說話領悟
好好說話,好好聆聽,在現在社會裡似乎再也不簡單直截,也是門值得深究&練習的課題。 ~33個關於說話的領悟,33個不同思考切入點去重新審視溝通之中的表達與接受~
2023-10-30
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即時新聞 || Grace Choy/蔡孫美華受邀擔任W飯店紫豔中餐廳客座主廚
網友Grace/蔡孫美華日前受邀擔任W飯店紫豔中餐廳的客座主廚(7/20-7/30),跟大家分享她的美味好消息! 和Grace認識,是在LinkedIn上。2012年當時她才從轉職創業不久,在香港元朗開了自己的小餐館其後再轉型為私廚餐廳,菜菜館。非餐飲科班出身的她,憑藉對烹調和分享美食的熱愛+堅毅
2023-07-25
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無題之靜悄悄●改變
原來改變和任何不同形式的生命質變,其實多半都在微小尋常的日常時刻裡「靜靜突然發生」:沒有大張旗鼓的群鬧喧嘩,還是精心大場面開場的慶祝儀式,可能在一秒鐘悄悄不經意被過度時,那個期待已久的好消息或者新改變、新生活階段,就如此現身了。 還來不及以著最盛裝或好整以暇的心情迎接,這才是寫實人生。...
2023-07-23
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一週驚豔20230712
「也許存在你生活中那些非凡驚豔的事物,取決於你所能留意到的。」 (“Maybe the amount of extraordinary things that happen in your life depends on what you notice.”~Sophia Joan Short)
2023-07-12
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快樂太難?|| 你能同理心理疾病患者經常的不尋常痛苦日常嗎?
今早讀到@faireshart 坦誠寫下給患有心理疾病患者,鼓勵他(她)們無須自責,或與其他心理健康狀況較佳的人,去作不對等比較。也長期患有心理疾病的她,從不放棄尋求專業協助、努力療癒,選擇勇敢、慷慨地,將療癒的體驗、情緒起伏、心理學知識、及如何接受自己&病況,透過組織社群,讓需要的同路人不孤單。
2023-07-07
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心靈筆記: 你的家庭也存在「情緒勒索」嗎?控制與不信任是關鍵問題
前幾天,跟身邊的人不約而同紛紛聊起了家庭與伴侶關係間的控制意圖與行為,各種版本血淋淋的「情緒勒索」。 事件本身不便具名,但有共同的最大特點都在於:主要有一家庭成員或伴侶之一,長期(幾乎每天)或者經常需要控制身邊所有人的大小決定、做事的方法和流程細節,甚至他人如何感受和反應,...
2023-07-03
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一週驚豔 20230628
「也許存在你生活中那些非凡驚豔的事物,取決於你所能留意到的。」(“Maybe the amount of extraordinary things that happen in your life depends on what you notice.”~Sophia Joan Short)...
2023-06-28
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時事新聞筆記 II#metoo不是 you too
儘管看到這些曾(幾度)被侵犯仍終於勇敢站出來的人的遭遇及身心創痛感到難過與氣憤,但眼見#METOO 風潮終於可以延燒到台灣,對社會與國家,以及更廣義層面的療癒創傷和過去來說,都是一個正向的進步。 整理&分享給大家最近讀到這些性騷擾、性侵新聞的看法:...
2023-06-22
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Imagination & CONNECTION:回家
#回家 At Home with/in Myself 回到台灣,重新適應喧囂便利城市中稍嫌太擁擠紛擾的生活裡,住家附近的菩薩寺,總像是及時沙漠中的綠洲,優雅靜緻地提供一方空間,隨時能幫助自己身心安心返家,回到最舒適和從容的閒適平衡狀態。...
2023-06-13
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愛•迷宮Q&A: 愛自己才懂愛 xo
今天開始,我對愛的定義跟要求,有了一個全新轉變的思維,及更貼近我的詮釋方式。 # 創傷負累 vs 愛自己出發的愛觀點 一直以來,很長的時間,我看待自己想要的愛以及自己在愛裡的位置,仍然都站在一個受到過去童年愛的創傷影響的負面角度理解。我常常習慣不自覺說著,因為過往童年被重度忽略情緒和愛的需要,...
2023-04-24
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時事新聞筆記 || 人工智能行不行?
時尚結合人工智能(AI):Coperni 2023年秋冬系列 Coperni (@coperni) 繼上一季時裝發表最末獻上一段15分鐘噴灑布料上身的驚豔創意,席捲網路爆紅之後,今年又透過操作熱門人工智能(AI, Artificial Intelligence)議題,從邀請函設計到秀場情境精彩結合機
2023-03-13
4
視現系列之吸引力法則: Whatever We Focus on EXPANDS xo
關於念頭和想法,根據研究指出: 每人每天有60000-80000個想法進出腦子。究竟有多少每天被我們妥善運用?又有多少其實是無意識的習慣和模式? 我們我們的不假思索究竟是根據直覺和心所深信?還是從過去和習慣經驗中或創傷裡累積的偏執信念? 將近二月底,有機會讓我重新思考到,我們的意念方向及選擇怎麼
2023-03-03
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SUNDAY FOREVER:旅遊隨筆20230217
一直對「車站」心有獨鐘。 車站和搭車旅行,總透著一抹希望之光和引人遐/深思的奇蹟降臨:它們將人們帶離以為掙不脫的煩憂與傷心地帶,載向嶄新、更好的遠方。車站和搭車同時也多層次隱喻結束與開始的雙面刃意含,端看你決定如何解讀。在說,我也特別愛細細觀賞和推敲每個車站是如何創意地、悉心地被建構設計起,...
2023-02-17
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如何許一個豐盛的2023年
新年新希望。 沒有比在新年第一季裡,當吸入新鮮空氣中充滿嶄新與希望能量的同時,抽空靜心濾除腦中前一年累積或殘存的陳舊不適用思維或困頓、失望與各樣焦慮不順心,重新澄清思緒,適時調整還是修改未來藍圖,再接續穩步闊展和實踐新的一年裡期望達成的不凡願景目標與夢想,令自己怦然心動的那一種...
2023-02-12
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#tbt 懷舊星期四好文精選:懷念Karl Lagerfeld 20190419
稍早,位於美國紐約的大都會美術館時裝研究院(The Metropolitan Museum of Art’s Costume institute),公佈了今年的主題: 卡爾拉格斐: 美麗的集合 (”Karl Lagerfeld: A Line of Beauty”),意在向2019年過世的傳奇時尚設
2023-01-27
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Sunday Forever:2022年末•環球旅行20221215
2022年底的一切急躁不安與期待佳節時分到來的興奮,都在登上飛機的那一刻,大幅雀躍明朗化,因為知道旅遊美夢即將成真。看著及感受飛機逐漸起飛,機身由地面穩健傾斜上升,迎向由暗黑逐漸轉破曉清亮的天際,因為準備旅遊行程侷促不安的心情,也漸跟著積極預想接下來旅途之中終於能放鬆身心,...
2023-01-18
5
#tbt 懷舊星期四好文精選:記得&記憶
關於過去, 你都選擇記得了什麼? 又,你都用什麼樣的方式來記憶或回憶呢? 記憶,是身而為人的我們最珍貴的天賦本能之一。 記憶是我們最棒的資產,協助我們獲取前進探索人生所需的寶貴經驗與智慧。可相對地,記憶也可能與我們作對; 當回憶所能及的,全都是不好的經驗和創傷事件,就會讓我們頻繁活在恐懼的日常之中,
2022-12-16
4
無題之有題: 顏色 20221117
南瓜豔橙 pumpkin everything的橘色魔力橫掃,也是我特愛秋天的因素之一。 秋天裡,南瓜的主要深淺橙色調澤豔飽滿,自帶一種豐收季的舒暢開懷。南瓜湯、拿瓜風味拿鐵、南瓜派、南瓜義大利麵...都是我趁此時節必須每週(希望)品嚐到的秋季鮮味。南瓜的香氛低調不張揚,烹煮之後滋味卻濃郁深厚,..
2022-11-17
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#tbt 懷舊星期四好文精選:Diary 123 20181107
[啟發●新觀點] 宇宙的善意提醒以及生命的撲朔迷離,常常體現在單一重要生命課題的反覆測試驗證,確保我們獲得該取得的教訓,修滿階段性課題之後,才順利打印一個結業烙印在心上,將我們送往下一人生新階段...
2022-11-10
6
Imagination & CONNECTION: 芭比
#芭比 風正盛: 「芭比」(barbie)真人電影&「芭比核心風尚」(barbiecore) 「芭比核心風尚」(barbiecore)早已如火荼在全世界粉紅性感蔓延開來。根據美國時尚雜誌柯夢波丹,針對「芭比核心風尚」所下的扼要定義:它的主要美感精華元素,包含了:亮粉色、晶亮閃爍質地、以及趣味風情點綴
2022-10-30
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時事新聞筆記 || 泰國托兒所38死慘案 & 被忽略的情緒成熟議題
#泰國 10/6 恐怖無差別兇殺案件 10月6日,在泰國曼谷東北方的Uthai Sawan 鎮上,發生了令人悲慟的恐怖無差別兇殺案件:死亡人數高達38人(包含兇嫌本人),其中有24人為2-5歲的幼童,這起事件也是泰國史上導致最多兒童死亡的單一殘忍兇殺案件。
2022-10-21
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無題 20221016
#回溯 空間 允許留白 適時的忙碌,讓我們得以專注投入心力專長,漸次磨練以成長; 過度的忙碌,則渙散該放在照顧自己身心靈問題的焦點,惡性養成我們迴避核心問題&危險地一味仰賴從外尋求生命的認可與解答。 能夠終於靜下來沒人打擾,梳理一週或高亢或無由焦慮,或毛躁或喜悅甜滋滋的五味雜陳感受,...
2022-10-16
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#tbt 懷舊星期四好文精選---時事新聞筆記 20220611
前言:被台灣疫情新聞打擊得心痛無力的我,這過去的週末,順勢接受Youtube的新聞頻道建議,一舉追風跟上最近兩則中外火得沸沸揚揚的焦點娛樂新聞,每則都很具高度八卦話題性,也鋪陳了不少更深刻的人性省思探究。 # 被害者?加害者? 好萊塢巨星Johnny Depp和 Amber Heard 的詆毀名聲案
2022-10-06
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Imagination & CONNECTION: 藍色新鮮/掀貨💙💙 20220930
低調平穩度過又一個九月不blue的Monday之後,昨天下午休憩時間,發現幾個美麗無比的藍色新鮮/掀貨,讓擁擠在星期四+月底不前不後的我的混濁心情,跟著澄清開闊起來。 在美國龍蝦生產大本營的緬因州,近日有漁夫捕獲罕見的藍色龍蝦,全身上下是一致性滿是熠熠寶藍色(royal blue)...
2022-09-30
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秋天來了系列之HAPPY FALL
9月22日秋分,正式定調秋天來了!在台灣,儘管早晨依舊絲毫感受不到太多秋高氣爽,氣溫每天持穩定飆高到至少攝氏30度,好在晚上的大自然,總慷慨送上截然不同的秋意涼。驟降的溫度伴著夜風徐徐,出門運動時,總特別感動忍不住大口深呼吸,想好好把握秋天特有清爽的味道,以及空氣裡開始綴有霧濛濛的迷茫濕氣感...
2022-09-27
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無題 20220920
1 經過數月坐實「大齡宅女」封號+無心修邊幅數月之後,我終於看倦了自己的頹態和士氣低迷,想清爽打理門面一下。修剪頭髮,是最簡單實惠的關鍵第一步。 回到認真為自己做創意造型的我,自然提前蒐集了髮型照片與設計師討論,主力目標鎖定在取得西班牙新銳女星Blanca Suarez近期剛頂著的嶄新瀏海髮型 ..
2022-09-20
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極短篇 20220919
#One of the BEST DAYS EVER xo 感覺今天有一種怡然自得美好。沒有什麼工作上的大突破,還是通往成功關鍵突破的大躍進,真切感受到的,是自己敏感卻巨大的身心靈能量,在歷經又一個生命週期的嶄新磨練之後,像又螁去了一層老化皮囊,慢慢地,...
2022-09-19
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中秋雜事記 20220913
中秋節因為工作排程剛好到中秋節當天,因此返回東部和家人烤肉的計畫只得作罷。不過省卻了舟車往返的辛勞,我反而在昨天得了個空閒,好好收拾與整理九月初以來,進入嶄新生活階段的生活步調及適應,以及或興奮或擔憂的紛亂感受,徹底安心讓自己放鬆與休閒一下。...
2022-09-13
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Sunday Forever: 阿嬤與雲林古厝記憶巡禮20191130
阿嬤、小阿姨和表妹邑辰,3個我生命中最重要的頭號守護天使,無預警一塊兒翩然現身台中,讓我連日以著焦慮緊湊步調疾馳的年末倒數第5周,瞬時間悠悠然愉悅緩和下來。跟擁有善解溫暖磁場的人在一起,總是格外舒心療癒,沒有非得如何和忙趕行程匆匆,一切都閒適開心,事事自由隨心所欲安排&順利事成。...
2022-09-11
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Imagination & CONNECTION: BLUE
接連這兩週,宇宙每天祭出一連串蔚藍晴空耀眼。在外出時分,不管是行走或搭乘交通工具移動之間,幸運的我總能隨手拍下許多瑩白佐深淺湛籃的視覺饗宴,敘事載記每個變幻剎那即永恆的美麗瞬間。💙💙💙💙💙💙💙
2022-08-31
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極短篇 20220819
# 愛是一輩子的學習 甫參加一親近長輩的告別式、並得以與家人親戚歡聚再安靜返回台中的我,內心和腦海之中,都還激盪著許多關於生離死別和愛的新鮮思考觀點及錯綜情緒。 然後,說到愛,我想它是每個人此生最深刻及毫不輕鬆的學習與課題。...
2022-08-19
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美麗新境界1:70歲天然美魔女,漂亮型塑有機健康的生活方式
上星期一口氣讀到多篇有關於美和身心健康話題的文章、新聞、影片等,點出及探討現代人對於美的狹隘偏頗觀點和時下潮流的人工美感現象,感觸深刻,也激起我的好奇心,想思索究竟更多&更深。打算透過「美麗新境界」這個迷你系列,來和大家分享讀後心得及生活裡對美的感受與體驗!xo
2022-08-01
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無題...
寫作,一向是我的豐沛情緒出口,誠實回顧紀錄生活點滴。這陣子以來,覺得很驕傲也開心,自己終於能開始坦白關於自己的事實,不加揣測他人可能的好壞回應而過度文飾包裝,還是擔憂寫的不夠好不夠引人。更謝謝透過文字,和所有美麗知性的閱讀靈魂有著交流的那片刻。Thank you & I love you all!!
2022-07-23
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極短篇
極短篇#三十而立 #四十不惑 的標準制式化人生 週末心血來潮懷舊回看了2010年大S擔綱主演的火爆偶像劇「泡沫之夏」,10年前vs.10年後體悟感受自是大不同:以前不盡能理解的感情灑狗血太強烈互動,現在懂得那些全是童年創傷巨幅影響成人情感依附的直白鐵證,在這些年自己踩著一步一腳印踏上療癒之旅後...
2022-07-11
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Sunday Forever: 遊歷阿姆斯特丹最大公園Vondelpark
終於等到雨神又乍然現身終結我連日中暑的第一天,在固定瀏覽網路訊息的時,意外發現阿姆斯特丹最大公園Vondelpark 從高空中拍攝的魅力俯瞰照一張,感到一陣突然驚喜,也憶起那年意外成行的荷蘭行...
2022-06-29
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2022初夏愛的檢視
剛過夏至,我們也正式邁入2022年後半段。 對我來說,這是一個最好的時間點,來反思和檢視上半年的情感或人際關係。每隔一段時間,併著時空轉移,生命和情感總會起改變,或甚至產生根本上的質變。也正因為如此,我們的愛與關係需要定期檢視和查看(有伴侶一起更佳)...
2022-06-26
5
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