110/9/4台電配電(中區)甄試流程、複試心得及準備考試小撇步分享

1) 單槓

• 註1：
  上槓後下巴過槓即算一下， 之後需額頭低於槓頂再往上拉才再算一下。
  下放時手臂不必放至完全打直。
• 註2：
  可以的話平常練習最好練習到能拉6下， 這樣考試的時候會非常有餘力。
• 註3：
  至於第一下能不能跳似乎要看試務人員， 耳聞中油的單槓要求一定要直上直下， 台電的部分我不是很確定。
  不過印象中該關試務人員有特別強調： 「上去後就"直接開始"，中間不要間斷。」

2) 爬鷹架

3) 標示牌辨識

4) 握力測試

• 註1:
  基本上只要你單槓拉得上去，
  且拉上去時可以在槓上停留一段時間再下來都有一定的握力。
• 註2:
  握力器部分我是買這種練習， 平常都調整練到40kg。

5) 交互蹲跳

6) 辨色實作模擬

7）負重行走

總結

1. 公認的魔王關卡應屬單槓、標示牌辨識、握力測試3大關。
   考前幾天記得多休息避免受傷的情況， 不要再過度練習，
   以確保受測當下有最完善的體力。
2. 體能測試時也是全程佩戴口罩。
3. 體測部分只要有一項沒過就停止受測， 然後會被請到一旁的休息區等候。
4. 口試部分是兩位考生搭配3位面試官(大概5組同時進行)， 面試時間17分鐘。
   若有考生缺考， 則是一位考生搭配3位面試官， 面試時間為8分鐘。
   一開始會要你先一分鐘的自我介紹， 之後會針對你的書審資料去問問題， 三個考官會輪流問， 我覺得還蠻刁鑽的。
   主要也是看資料寫的跟實際應答會不會有出入。
5. 最後就是拍照片、試穿衣服填寫size， 之後領回相關證件的正本。