那天我去了位於蘆洲與三重交界處的一條傳統市場街,喜歡去哪裡購買新鮮的蔬菜水果,對於很少上市場買菜的我,透過市場的觀察,發現大家的眼光其實都很精準,很會購買自己的需要。
商家會用最經濟美觀的方式擺盤,來吸引來市場買菜的男女老少,有些也會以便宜量多的方式銷售,從不同的陳列方式,食物的新鮮程度,色澤,有沒有凹陷損壞,可以看出商家如何照顧食物的態度。
從消費者的角度來看(大部份是媽媽族群),當然是要用最好的價位去購買最新鮮的肉類、蔬果、海鮮, 然後回家展現自己的廚藝,煮給最愛的家人吃。
媽媽的廚藝往往會抓住小孩與另外一半的胃。每位媽媽都有屬於她自己特色的料理,透過對家人個性與口味的日常觀察,製造一些帶有新鮮感的小確幸,應該也是家人同桌吃飯的閒話家常的素材。
傳統市場的精準購買眼光,我自己也還在訓練中。有時候,自己貪小便宜的心態會出現,購買了一盤很便宜的50元水果,放不到一兩天,結果都壞掉了(可能之前食物在運送過程中,就已經受傷了),店家乾脆便宜銷售,出清。然後再進下一批新鮮的蔬果進來賣。
後來自己想想,還是夠用夠吃,就可以了。食物需要的是新鮮,短的可以放2-3天,耐放的,應該可以放一個星期,都不會壞。
好好照顧保存食物,才能確保吃了身體健康。在保存期間內,把食物吃完就可以了。愛護食物,但也不要過度購買,放著壞掉,真的很浪費。
50元裡面有5顆西洋梨,我當天就先做了一次食物清理。把可以吃的部分,切塊放入保鮮盒中,放入冰箱冷藏。
唯一整顆完整沒有壞掉的,所幸就把它畫下來了。