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昨天我過得很平凡，但也算踏實，早上去了菜市場買水果跟熟食，想吃肉粽，所以也買了一顆南部粽，回家後還切了芒果吃，覺得這樣子滿好的，以後可以多上菜市場，買買自己喜歡的食物。
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感覺【我的一天從05:00開始】可以開一個系列文了，哈哈哈。
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2022-08-10
【我的一天從05:00開始】晨型人的背景故事——關於早餐、午睡與夜晚就寢時間經過上一篇文章後，得到不少迴響，也有不少人留言或私訊問一些相關問題。
甚至有人因為我的文章而開始對「早起」這件事產生嘗試的興趣，這真的是對創作者最大的鼓勵了吧？
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2022-08-10
【我的一天從05:00開始】找到一個可以讓你迫不及待起床的理由嘗試過晨型人作息後，我發現我好像變得很不能適應夜貓的生活。
很晚睡、很累，然後隔天睡到自然醒。
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所以就變成「晚上累翻、早上精神不濟」的糟糕狀況，等到精神逐漸變好，又是晚上七點過後的事情了。
這樣的日子，維持了近兩個月。
2022-08-10
我的一天「果食生活」吃什麼？我是先少食生活大約1年，再素食生活1個月之後就決定開始練習果食生活，現在的我並不是完全只吃水果和堅果維生，而是正要嘗試去這麼做而已，我目前一邊飲食、一邊生活、一邊學習其他果食者怎麼吃、一邊觀察和調整適合我執行的飲食生活！
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2021-09-20