我的快樂很簡單

聽下雨聲

吃好吃的食物

去貓咪店逗貓咪

去公園看狗狗

唱歌

畫圖

做不會太難的手工藝

踏浪/玩沙灘

摸雞/養雞(還沒成功)

躺在舒適的床上跟床融為一體(?

有聽過自由書寫嗎?

自由書寫是可以輕鬆把腦袋的靈感提出來的一種方法(?

寫出「我喜歡...」

書寫10分鐘

字再醜也沒關係 自己看得懂就好

不用塗改 不要多餘的思考或批判 直直寫下去

然後你就會發現清單很長(?

而那筆清單

可能就是你忘記的 你喜歡的一切

你距離你喜歡的事物很近

你還記得嗎?

還是你已經被生活推著 推的忘記了這些事情?

你最近一次好好品嘗食物的味道是什麼時候?

飯菜是否被工作上的煩惱弄得索然無味?

還記得上一次你快樂是什麼時候?

有沒有好好享受那段時光呢?

我通常是去貓貓店 或是吸一口狗(欸)就會感受到快樂

雖然有時候還是會膩就是WW

希望你能找回你的快樂