10/9(一)，起床—kg，睡前56.1kg，總熱量2,430cal

比起昨天的瘋狂，今天整個節制很多☺️。

早餐—675cal

這次的飯店早餐能用兩個字總結：難吃。

盤子裡的是水煮蛋、三角油豆腐跟炒小白菜，碗裡的是不夠鹹的芋頭鹹粥。吃到一片狼藉才想到拍照，但食物難吃到完全不想再拿來拍。

大概因為高麗菜太貴，炒高麗菜沒了，只剩肉少到舀不起來的炒肉片、呈現粉紅色的化工火腿片、三色豆義大利麵、沒剝殼的水煮蛋，看了就沒胃口。

熱量會這麼高是因為我後來盛了一碗巧克力玉米片配牛奶(比較愛無調味玉米片，巧克力口味過甜，熱量扣打爆在這裡非常浪費，但現場沒得選)。牛奶被浸成巧克力口味沒感覺，後來單獨裝一杯喝一口才發現不是鮮奶，到此再無食慾，結束讓人失望的一餐。

點心—234cal

早餐太讓人不爽，怒吃點心。

覺得巧克力餅乾口味比較好吃。

因為小孩一直咳嗽，先衝回三峽看醫生，回到住了十多年的北大特區有夠懷念，路上為了提神買了杯咖啡。

美式咖啡沒熱量，會給它一張特寫純因一杯要價100大洋有夠高貴。

之後回到西湖渡假村吃下午茶，雖然都是廉價炸物但比下有餘，表現比早餐好多了。

下午茶—1,000cal

炸薯條、魚柳條、雞柳條、洋蔥圈、鬆餅、水果茶，照例吃到一片狼藉才想到拍照。

吃完下午茶去踩天鵝船，跟完全沒貢獻度的四歲小孩一艘船完全就是高強度運動啊！看來老天覺得我吃太多澱粉必須消耗。

經過不知是重訓還是有氧的腿部運動之後，往下一間飯店出發。

今天的飯店在頭份，到了以後發現一樣沒晚餐，樓下的港式飲茶評價太兩極自費有點抖，再次決定向外覓食，努力搜尋的同時老公說他又不太舒服，不想跑遠想吃簡單一點。會用又是因為他全身這裡痛那裡痛實在太頻繁了！然後簡單的食物比正餐還難找好嗎？

最後找到一間好似很有名的餡餅，不只一篇美食文提到它。怕現場沒貨打去探探，電話接通以後我問還有餅嗎先幫我留。對方回：你直接來就好了都還有！

？？？所以這是連假生意很差的意思？？？

然後到現場又傻眼。

欸不是，為什麼不讓我先訂阿？後來等了三十分鐘。

晚餐—520cal

只能說不難吃，但有點過譽。

看文章一直強調它很大顆CP值很高，我期望太高只買了一顆當晚餐，咬下去才發現它的肉量跟一般size的肉餅沒啥差別。原本想在飯店樓下的清玉買杯鮮奶茶配，排完餡餅再打去居然打烊了！最後只好買路上的不知名仙草茶充數。其實兩樣都不難吃，但肉量偏少的餡餅配無糖仙草茶當下午茶可以，當正餐就有點空虛了，老公又不陪我一起叫uber湊免運，今天的進食就在遺憾中結束了😂。

吃完發現房間裡居然有體重計，有夠殘忍貼心。狂吃了兩天居然才56.1kg，明天可以放心繼續吃了。

運動—

一定是我踩天鵝船很認真才沒胖太多(屁)！

再不然就是吃完晚餐泡澡有燃脂效果。

結論—

早餐是個雷晚餐少一味，覺得今天不完整🤷‍♀️。