11/2(四)，起床54.3kg，睡前55.5kg，總熱量1,905cal

昨天滑輪拉到35下，終於有痠了OHYA，但上臂跟前胸比背痠，感覺出力的角度不太對。

早餐－300cal

茶葉蛋*2+竹香翡翠拿鐵加仙草凍。

有驚艷感的好喝，一早好幸福。

午餐－525cal

中午跟吃素的同事一起叫了素麵線。

不錯吃，但它在平台上強制要人付費加大送來的卻不是大碗讓人不爽，決定拒往。

然後我一直覺得麵線是種罪惡的東西，很難吃飽又容易餓，但好好吃阿！為了不爆血糖都要忍著久久才能吃一次。

點心—95cal

下午愛睏，用剩下的牛奶泡了杯熱拿鐵，算不太上點心的東西。

晚上要上課，但因為中午碳水已經爆了，晚上實在不想去咖啡店吃三明治，剛好今天小孩不用上課老公在家，決定回家叫點低碳的食物平衡一下，例如21世紀的烤雞。

晚餐－985cal

結果並沒有低碳啊啊啊啊為什麼會點這種東西？？

不是啊啊啊到底為什麼會點這個？說好的低碳呢？？？

還有一支炸棒腿跟唯一健康的雞汁高麗菜沒拍到，高麗菜燙得軟軟是我喜歡的口感，滿好吃的。

不對啊從頭到尾只有店是對的食物內容錯得離譜，吃成這樣還不如去咖啡廳吃三明治啊熱量還比較低到底在幹嘛啦！！！

運動－

無。

結論－

口腹之慾真是種難控制的東西。(毆)

下台一鞠躬。

喔今天還有個里程碑是我為了敦促自己練跑所以報名了渣打馬拉松，跑不了半馬又嫌3km太無聊，所以報名了難度中等的13km，就算用我目前的最佳表現算都要至少1小時40分才能完賽，不知道在瘋什麼，話又說回來人生總要有點熱血才有樂趣嘛！😱😱😱