11/2(四)，起床54.3kg，睡前55.5kg，總熱量1,905cal
閱讀時間約 1 分鐘
昨天滑輪拉到35下，終於有痠了OHYA，但上臂跟前胸比背痠，感覺出力的角度不太對。
早餐－300cal
茶葉蛋*2+竹香翡翠拿鐵加仙草凍。
一沐日的仙草凍有蜂蜜味好好喝阿！
有驚艷感的好喝，一早好幸福。
午餐－525cal
中午跟吃素的同事一起叫了素麵線。
堅果素麵線+素排骨酥。
不錯吃，但它在平台上強制要人付費加大送來的卻不是大碗讓人不爽，決定拒往。
然後我一直覺得麵線是種罪惡的東西，很難吃飽又容易餓，但好好吃阿！為了不爆血糖都要忍著久久才能吃一次。
點心—95cal
下午愛睏，用剩下的牛奶泡了杯熱拿鐵，算不太上點心的東西。
晚上要上課，但因為中午碳水已經爆了，晚上實在不想去咖啡店吃三明治，剛好今天小孩不用上課老公在家，決定回家叫點低碳的食物平衡一下，例如21世紀的烤雞。
晚餐－985cal
炸熱狗、韓式炸雞佐字母薯餅，炸雞只剩一半的量才拍的，賣相不太好但不錯吃。
結果並沒有低碳啊啊啊啊為什麼會點這種東西？？
字母薯餅圓圓的好可愛。
不是啊啊啊到底為什麼會點這個？說好的低碳呢？？？
還有一支炸棒腿跟唯一健康的雞汁高麗菜沒拍到，高麗菜燙得軟軟是我喜歡的口感，滿好吃的。
不對啊從頭到尾只有店是對的食物內容錯得離譜，吃成這樣還不如去咖啡廳吃三明治啊熱量還比較低到底在幹嘛啦！！！
運動－
無。
結論－
口腹之慾真是種難控制的東西。(毆)
下台一鞠躬。
喔今天還有個里程碑是我為了敦促自己練跑所以報名了渣打馬拉松，跑不了半馬又嫌3km太無聊，所以報名了難度中等的13km，就算用我目前的最佳表現算都要至少1小時40分才能完賽，不知道在瘋什麼，話又說回來人生總要有點熱血才有樂趣嘛！😱😱😱
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本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
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今天是「花東四小橫」的第二天，主要行程是由玉里出發→玉長公路→台11線(長濱→東河)→富東公路→池上，全程約120公里，比昨天將近多出一半的路程，所以一大早便出發，清晨的台9線晨曦中帶點薄霧，希望早些散去，許我們一個騎車的好天氣！
「瑞港公路」由瑞穗瑞北村「北岡大橋」西端到港口村「新長虹橋」北端，全長26.157公里，最高點位於7.5K處德武休憩區附近，海拔235公尺，充滿獨特的人文自然景觀，值得前往探索！
【記者_許家源/雙北報導】
北市公費疫苗第一階段自10月2日起正式開始施打，對象包括65歲以上長者、6個月以上嬰幼兒等10類市民。此次疫苗包含COVID-19、流感和肺炎鏈球菌疫苗，分兩階段實施。
施打對象及疫苗種類
65歲以上長者和6個月以上嬰幼兒等10類市民。
包括COVID-19、流感
過了「立秋」是艷紅鹿子百合開花季節，幾天前在網路上看到山友貼出大溪白石山開花的盛況，今天決定到平溪嶺腳村靈巖寺看看，這裡是欣賞「艷紅鹿子百合」最親民的路線，不論登山、健行、騎車或開車都很容易到達！
【記者_許家源/雙北報導】
海洋國家公園管理處宣布，即日起至112年6月30日止，將開放受理民間團體申請辦理與澎湖南方四島國家公園相關活動的補助款項。這一舉措旨在鼓勵民間團體積極參與環境教育、生態旅遊、環境維護、調查監測、文化創意、災害防救以及傳統文化保存發揚等領域的活動。
根據海管處的規定，符合條
統測全稱四技二專統一入學測驗，是高職生畢業進入科大的入學測驗，也因為高職科目眾多，光是英文，就有3份試卷。
這一篇分析，寫的是四技共同科目英文，是三份統測英文科試卷中，考生人數最多的。
本篇文章希望將學生作答的結果，提供給教學端一點想法，期望能收到教師的回應。
大家好，好久不見，我是瑪麗。
起源
這次應 Yawen 的邀約，我一樣會以教學者的角度，來看學生如何作答今年統測英文試題（四技共同科），進而寫出分析的文章，而這次分析會以選擇題為主。
112學年度統測即將在4月29日及4月30日舉行，愈是靠近應考日，愈是要穩定心情，每天規律複習，每科每天都有進度，穩扎穩打正常作息，視需要做筆記，備妥上考場當日考前可以翻閱的總複習資料或筆記將有助於應考當日的穩定，尤其近兩年因為疫情已經不開放陪考，如果考生於現時溫書期間感到焦慮時，可以準備一個喜歡的
旅行是為了轉換一種新的眼光，體驗一種新的生活，增加一種新的可能。
昨晚三人為了要不要去動物園的決定在傷腦筋，我原本說不去，後來又覺得來到較為原始且有很多野生動物的清邁，不去看看似乎有些可惜。網上說有遊園車，但下午三點才開始，可是天氣很熱，在廣闊的動物園內都用走的不知何時到盡頭？一直在
可能包含敏感內容
前言：橫跨歐亞非三大陸的漫長絲路，是一步一腳印的萬里之行，始於足下。 雄偉的羅馬帝國，也不是一天二天就能建造出來。 現在，這本書已經可以預期會是一本幾百篇以上的超長書，因此請泡壺熱茶，放寬心，沉住氣，好好享受書香與文字的悠閒時光。以上
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