【因禍得福的「歪腰人生」】

    度過一個開心的清明假期後，帶著心滿意足的幸福與喜悅回到住處。沒想到，正覺得一切都很順利與美好的時候，卻迎來了讓生活不便又疼痛的「歪腰人生」，哭哭〜

Photo by Andrea Piacquadio on Pexels. com

    很久之前，因為一次的不慎，嚴重閃到腰之後，「歪腰人生」就偶爾會來拜訪一下。只要生活過度勞累、過於頹廢、沒有保持正確的姿勢，或者是其他還沒發現的原因，腰就會開始抗議，這時候就會進入「歪腰人生」的生活模式。

    在這種生活模式下，會有什麼狀況出現呢？最明顯的就是，做所有的事都必須透過慢動作的分解才能完成。躺在床上要翻身時，頭先轉，手再撐著身體轉，最後腳再跨過去。另外，既不能保持同一個姿勢不動，也不能一直動個不停。可是改變又要承受劇烈的疼痛。所以，坐著站不起來；站著坐不下去，走路得扶著牆壁。總之，原本可以輕鬆流暢完成的動作，當「歪腰人生」來的時候，一切都不再順暢了。唉〜

    為了不要讓「歪腰人生」時常出現，自己也是有付出很多努力，希望可以改善的，例如，時時提醒自己站姿、坐姿要正確，也會上網看看哪些運動可以預防與改善這樣的狀況。正所謂三折肱成良醫，數年下來與「歪腰人生」認真搏鬥、和平相處後，它也越來越少來找我聊天、玩笑了。而這次全都是因為自己的一時大意，才讓它又有來找老朋友聊天的機會出現。

    既然「有朋自遠方來」，當然要好好的招待一下。這位老朋友也不失禮，來的時候還帶著滿滿的「禮物」。不但讓身體動的時候痠疼，也讓身體不動的時候痛痛痛，還順便送來，走路的時候，腰挺不起來；翻身的時候，人轉不過去的大禮。收到它的禮物，除了苦笑說聲謝謝外，就只能和這些禮物和平相處了。因此，這幾天做事也不用講究什麼效率了，只能慢慢慢，好好的享受「慢活」的節奏了。

    疼痛，確實會讓心情莫名低落。自己的境界很低，完全做不到莊子所說的：「物視其所一，而不見其所喪，視喪其足，猶遺土也。」的境界。這是個什麼樣的境界呢？能看見隱藏在萬物生滅聚散後的永恆存在，那麼就算失去再重要的東西，也不會覺得是一種失去。於是看待失去的一條腿，就像只是掉了一杯土那樣淡然自若。再更白話一點說，東西的失去不是消失不見，只是換了一種不同的存在方式而已，不用太在意。一個人能夠做到這樣，就算是少了一條腿，也不覺得失去這條腿有什麼太大的關係，就像打翻了一杯土一樣，不用太在意。這境界，現在完全無法想像，哈哈！

    歪腰的疼痛，讓腦袋的轉動也停止了下來，雖然不至於哀聲抱怨，但也只想著希望疼痛早點跟自己說再見，別再來打擾。幸好過去的努力是沒有白費的，這次，「歪腰人生」只短短的騷擾了兩、三天就離開了。

    為了重新啟動，生活因為接待這位不速之客所帶來的暫停，自己還慎重地做了一些啟動儀式，讓原本的活動可以再次恢復運行。這個啟動儀式就是—打掃。

    在身體恢復正常活動後，就將房子裡裡外外徹底地打掃一番，有些東西從原本隨手隨放，現在通通物歸定位。還將沙發、床墊通通用吸塵器仔仔細細的吸了一遍。仔細的程度，比過年的大掃除還要認真，就是想要達到一塵不染的標準。

    完成了如此細緻的打掃後，感覺像到了一個全新的環境，人也跟著軟體更新了。「歪腰人生」雖然讓生活刻意暫停了幾天，也不是完全沒有收穫，至少發現過去天天做的運動適合自己的身體，所以這次回血的能力明顯比過去快了許多。這個發現，在身體恢復軟Q的狀態後，更有動力繼續保持原本的運動習慣。

    雖然不知道「歪腰人生」未來是否還會再來拜訪，經過這次與它的再次相聚後，除了得到「珍惜健康」這個毫無新意但又很貼切的收穫外，還得到了一個煥然一新的環境，與更新軟體後的腦袋，這是不是也算是一種因禍得福的概念呢？

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