【考卷開箱!】 

更新於 2024/12/24閱讀時間約 5 分鐘
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      先說個最近上家教發生的故事。

      期中考結束後,和學生檢討考卷,所長一眼看到考卷上的分數七十幾分。先問問大家,小學中年級國語考七十多分,如果是自己家的小孩的考卷,大家對這樣的分數有什麼想法?會如何和小孩檢討考卷?

      所長先說自己過去的想法。

      七十幾分的考卷,唉~真的不行啦!才中年級而已耶,到高年級時,分數要掉到哪裡?如果到國中的話,國文不就掉到地獄去,永世不得翻身。依照這個邏輯超展開,所長會開始苦口婆心加聲色嚴厲,不斷地念經,沒唸個半小時到一小時,絕對不會停。

      天哪!這小孩真可憐,還好不是我,好加在~大家此刻應該有這樣的OS吧?!

      沒關係的!不用悶在心裡,可以大喊出來,我挺得住!

      隨著時間過去,年紀漸長,體力沒以前那麼好,腦力也沒以前那麼滿,現在的所長,做法改變了。

      所長看了考卷後,先問這孩子:「你對這次的國語期中考成績滿意嗎?」說的時候,臉上掛著一抹「你給我好好說」的微笑。想像一下那畫面,蠻像在拍恐怖片。

      也不知道孩子是涉世未深,還是平常沒練習察言觀色,總之他的回答令所長睜大雙眼,因為他說:「我很滿意這次的考試成績!」

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      聽完他的回答,所長小小力地做了一次深呼吸後,再次帶著「你好好回答」的微笑問:「噢!那你要不要說說看,為什麼滿意這次的考試成績?」這次的問話,場景已經從恐怖片變成驚悚片了~

      然而小孩還是一臉正經地說:「因為我上次考試,國語考了五十多分啊!這次考了七十幾,進步很多,所以我很滿意。」

      一聽完他的回答,所長突然噗嗤笑了出來,原來如此~這樣說也沒錯啦!

      於是,所長再次跟他確認:「因為以前大考考五十幾分,這次考了七十幾分,看到成績明顯進步,所以你很滿意,對嗎?」小孩認真地點頭回應。

      聽完他的話之後,所長讓他說說哪些大題的表現好,哪些大題需要加強。檢討完後,所長與他確認,依據這次考試的結果,以後每週上課的重心,會放在哪些地方,至於他自己已經可以做好的部分,請自行複習。

      反應快,是所長一直引以為傲的優點,對方說一句話,所長會立刻用十句話反駁,中間不會有任何的卡頓。然而時至今日,當時以為的優點,卻開始有了我可能錯,這可能不是優點,反而是一種阻礙。

      為什麼會這樣大的轉變呢?

      首先是因為開始發現人際互動卡住了,而且有越來越卡的狀況。卡住的關係,讓雙方見面都不知道要說什麼,只剩下最怕空氣突然安靜的旋律在彼此間迴盪,實在感覺太壓迫了,這一點都不是自己想要的人際互動。

      再來是這樣做的結果,也沒有讓對方願意轉變,反而是讓對方越來越抗拒,最後乾脆擺爛,更不是自己希望看到的結局。

      都這樣了,如果還不願意改變,狀況只會越來越不如自己的意,不是嗎?

      可是,改變真的很難,一方面是這些反應都已經是慣性,如同本能一般,因此做的時候很難察覺,直到離開現場後,才發現自己又這樣了,唉~

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      再一方面是,自己有著一個講求效率的「人類圖」設計,一遇到要等待的狀況,就覺得渾身不對勁。因此每次在等待別人的答案時,難免會有直接替對方回答的衝動,唉~

      最後,對於未知與未來充滿著恐懼,擔心萬一對方的回答或做法,超出自己的掌控,會不會變得無法收拾?於那股想要直接處理的衝動,就更加強烈了,唉~

      這種種的原因、藉口、習慣,都讓改變變得很難。然而,經過一次次做踩剎車的練習,焦慮地看著對方,緊張地等待結果,所長慢慢地發現,脫口而出的狀況少了很多,而多數慢一點反應後的結果,都要比預想結局好很多,於是那股急著給予答案的慣性反應也就慢慢調整過來。

      經過了那次的考後剪討,我們有了清楚的共識,此後每次上課,依照這共識進行。而整個檢討的過程其實也沒有很久,所長也沒有一直叨叨地念經唸個不停,孩子上課時的反應也變得比較主動,因為他也認同了自己此刻的學習狀況。

      其實,「人類圖」不只是一個幫助我們發覺自己天賦、才能的工具,也是一個幫助我們看見內在衝突的工具。想要穩穩地處理生活中大大小小的狀況,是一件很難的事,但是我們可以透過看見,開始改變。

      然而,有時候我們容易陷入當局者迷,對親近的人落入關心則亂的迷思,因此需要一個旁觀者的聆聽。在聆聽與陪伴在過程中,找出可以調整的地方。改變,不是公式化的操作,也不需要別人告訴我們如何做,我們需要的是「看見」,從內到外一點點發現,一步步轉變,讓自己可以用更自在的姿態與世界互動。

祝大家聖誕樂🎄🎊🎁🎉

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 在記憶長河中,我們往往牢記那些讓人心碎的「壞事」,就像是生活給我們一個無形的保護,因為壞事讓我們的潛意識發出警報,讓我們牢記那些教訓,免得再被欺負。一個學生因前主管負面評價,自我懷疑的故事,說明信念的重要性及改變的困難。其實可以更愉快地活著。忙著記壞事的同時,不妨也學會停下來,欣賞生活中的小確幸!
面對體重困擾的日常。從對體重計數字的焦慮,到與自己的內心對話,他坦誠地展示了如何逐漸放下這些焦慮,享受美食的樂趣。文章充滿幽默感,像是體重計成了每天聊天的對象,最終發現放鬆心情才是保持體重穩定的關鍵。
所長分享了他從路癡到逐漸自信的轉變過程。通過自我對話和累積成功經驗,他克服了記不住路的困擾。文章溫暖感人,適合希望改變自我並提升自信的讀者。點擊閱讀所長的故事,感受他如何一步步實現自我突破,找到自己的路!🚶‍♂️✨
      所謂的「好事」,不見得會帶給我們感受好的體驗,但是卻可以帶給我們感受好的結果。只是想要有感受好的結果,還是端看我們會如何行動,而影響我們如何行動的因素之一,是身邊有沒有令自己心安的陪伴。
藉著書寫的過程來幫助我們。藉著文字的紀錄,會看見自己一貫的做法,再找出相反邊,並且試著先在腦中預演開始,讓自己慢慢做出改變來。不過要知道,既然是相反邊,就表示那不是我們擅長的方式,一開始可能有點笨拙,但要告訴自己沒有關係。不用一下子就做出驚天動地的大改變,漸漸地我們的身體和大腦就會習慣相反邊的練習。
在這篇文章中,所長分享了自己的生日經歷與感受。面對來自家人和朋友的祝福,所長意識到了內心的矛盾與探索的過程。通過生日的慶祝,所長感受到真正的關懷,並反思自己對外界支持的接受度,以及如何從中獲得內心的平靜。最終,所長決定將這份感激化為文字,表達對所有陪伴與祝福的感謝。
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