1/5(五)，起床55.1kg，睡前55.8kg，總熱量2,200cal
昨天吃完鬆餅今天起床直接+0.6kg，好像也不太意外，鬆餅加鮮奶油就是那麼肥阿XDD。
還是只有一點點點點可忽略幾乎沒存在感的肌肉痠痛。
早餐－440cal
真芳的河粉蛋餅加蛋加肉ing，連吃三天懶得拍照了。
早上唯一的工作是把系統權限檢查做完，然後就沒事囉。
午餐－415cal
晚上帶小孩上課好像要吃好料，飯沒吃。
點心－565cal
下午被同事慫恿訂的飲料。
後來還吃了半包垂坤的海苔洋芋片，好好吃喔完全停不下來，真的不能再訂了有夠恐怖。
下班之後帶小孩去上課，去吃上次吃過的吉米樂狗。
晚餐－785cal
芝加哥熱狗、水牛城辣雞翅。
熱狗超越期待的好吃，綠色的酸黃瓜醬超對味的！雞翅也不錯，唯一的小缺點是不夠辣，TABASCO加多點會更有fu。
運動—
無。
結論—
這兩天好像是要把生病欠的熱量都補回來一樣，運動量不足真的不能再這樣吃了。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
很窄的起居室，家具空蕩的令人咋舌，灰色棉質薄被蓋住她整個人，只露出海藻般凌亂的黑髮。李明載拿著咖啡，瞇著窗框所發出的陽光，也沈默了一响，踢踢沙發，蓄力，復又喊，「小霜霜起床！」
她嚇醒。
「過年不回去？」，少年氣充盈的一張臉換了一頭新髮，顯貴、著名的奶茶灰色。威風凜凜的中分，尾端的髮絲粗
早餐：火腿蛋餅＋微糖冰豆漿 483大卡
午餐：排骨便當 754大卡下午茶：觀音珍珠拿鐵 半糖去冰 467大卡晚餐：水餃10顆＋花枝丸紫菜湯 600大卡
外食族最尋常不過的三餐，一天攝取下來將近2304大卡！
而以目前成人基礎代謝力的平均來說，女性的每日基礎代謝率大約落在1100～140
吃了一些滷味、煎素蛋，喝了聽說對腸胃潤滑有幫助的牛奶，還喝了一直很想喝的黑麥汁、半瓶可樂（滷滷味剩下的）。
大概是伴隨著身體開始消化，漸漸體溫升高，雖然腹腔上側的緊繃和壓力，沒有因為胃藥的攝入而消失。
身體慢慢地開始感受到燥熱，索性一屁股坐在客廳，想藉由並量的石磚地板幫忙散熱，但沒料到因為瘦了許多
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