尋找自己的事（一）：崩潰情緒來敲門
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
「啊﹗啊啊啊啊﹗﹗﹗﹗」
情緒失控的呼聲迴盪在某天下著毛毛細雨、遼闊無人的某個角落。
因為一宗小事抑壓許久的抑鬱像熔岩般爆發。本來只是大叫一聲，但那般無奈委屈仍然無法全然驅散，加上四處寥寥無人，女孩索性任性地、或者說終於能夠敞開地一邊走一邊間歇地嚎叫。她就像迷路的小孩，找不到爸媽似的。
聽見尖叫聲的路人可能被嚇了一著，但這裡精神有問題的人近來也不少。或許在他們眼裡已經見怪不怪，心想：「又是一個精神有問題的人吧！」
回程的路上，女孩的淚水不受控制地紛紛落下，比雨水還要大的淚珠子溢滿了眼框，同時在眼角眼尾沿著面頰不停墜落。女孩也不顧路人的眼光，繼續放聲嚎哭。
終於，有位臨面而來的叔叔，張開雙手，問女孩「How can I help you?」。這也是沿途來自陌生人唯一的問侯。女孩心中雖很是感激，但當下的情緒仍然激動。她用顫抖的聲音說著「I..am….g…o.o…d」，連謝謝也忘了補上，便默默低頭向前走。
一邊走，一邊吹著冷風，那股忽如其來著火的情緒才得以慢慢降溫。同時很多混亂的思緒也一下涌上心頭。
已經許久沒像如此放聲大哭了。早陣子的眼淚都是悄悄地流下，靜靜地啜泣，然後默默地擦乾。但原來這股人在異地的憂傷和被擠壓的心情似乎到了一個臨界點，連通知也不給一聲，便忽然倒了出來。
放聲哭完很累，雖然哭了出來感覺好了一點。還是只是為了騰空下次可以哭的空間而已，若沒有辦法找到處理思鄉情愁。
思鄉也是表現出自己能夠在充滿愛的環境下成長，家人的愛、朋友的愛。有朋友曾經對我說過類似的話，「你真的在很幸福的環境長大」，又有另一個朋友調侃地說：「額頭高的人可是被愛包圍著長大」。這番話一直牢牢的在我心中。不過，女孩那天異常的行為嚇到媽媽，卻讓媽媽操心了…
同時也一直懷疑在外漂泊的決定。雖然這並非獨有的困擾，也是某群體必經的心路歷程。過程的確是掙扎的，但結果會是如何呢？
。。。。。
2會員
10內容數
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
中東地區的家庭也有包餃子活動？長得像餃子，吃起來像鬆餅，裡面卻又包起司？有些人叫它黃金起司餃，香甜的餅皮包入滿滿起司，炸得酥脆之後泡到糖漿裡，最後在撒些開心果碎，真的不愧被稱作中東的少女夢幻逸品，吃一口就難忘。但你知道嗎，即將結束的不只是齋戒月，有些食物竟然也會跟著從店家的櫥窗消失，只能明年再見。
心理學博班申請心得分享的文章數量相當少（申請英國博士班的又更少）。我很幸運處在一個資源豐沛又支持的環境當中，我有機會第一手認識與詢問曾經走過這一遭的人們，但或許不是每個人都有這樣的好運。我希望將自己的經歷寫下來，並將我在這一路上搜尋到的資源做一個統整，讓之後相關領域的申請者有更多參考案例。
這幾年在日本，媒體上時常會出現「小朋友食堂（子ども食堂）」的介紹，特別是在疫情期間，小朋友食堂成為不少人尋求溫飽的重要場所。但你知道嗎？小朋友並不是只限「小朋友」才能參加，小朋友食堂也不是公機關或是連鎖店，各地方的有志之士都可以自己開辦小朋友食堂，到底這個小朋友食堂是什麼？
走進店內感覺像來到了昭和時代一般，媽媽桑跟客人不用說...年紀絕對是昭和（其中一個阿嬤說她84），日本鄉下還保存了上個時代的遺產，而這天我們又踏足了其中一處。
搭著火車，穿進又長又黑的隧道，無止盡的黑暗，突然被隧道盡頭的山洞光線劃破。火車穿出隧道，相模灣的海景突然如卷軸一般展開在眼前...，這是我第一次真切的感受到「自己的存在」。這是杉本博司小的時候，從熱海到小田原的途中，對於搭火車所看到的回憶，也是他內心的原鄉。
在瑞士弗萊堡州的Plaffeien小鎮有一個台灣車輪餅小攤，賺零用錢也兼做國民外交。飄著中華民國國旗的小攤，賣著台灣食譜、瑞士本土原料的車輪餅。瑞士客人和台灣鄉親都喜歡，堅持健康的台灣美味，人情味和小費不斷小車的老闆娘享受著小小的成就感。了解更多瑞士創業的故事，來看瑞士台灣車輪餅。
中東地區的家庭也有包餃子活動？長得像餃子，吃起來像鬆餅，裡面卻又包起司？有些人叫它黃金起司餃，香甜的餅皮包入滿滿起司，炸得酥脆之後泡到糖漿裡，最後在撒些開心果碎，真的不愧被稱作中東的少女夢幻逸品，吃一口就難忘。但你知道嗎，即將結束的不只是齋戒月，有些食物竟然也會跟著從店家的櫥窗消失，只能明年再見。
心理學博班申請心得分享的文章數量相當少（申請英國博士班的又更少）。我很幸運處在一個資源豐沛又支持的環境當中，我有機會第一手認識與詢問曾經走過這一遭的人們，但或許不是每個人都有這樣的好運。我希望將自己的經歷寫下來，並將我在這一路上搜尋到的資源做一個統整，讓之後相關領域的申請者有更多參考案例。
這幾年在日本，媒體上時常會出現「小朋友食堂（子ども食堂）」的介紹，特別是在疫情期間，小朋友食堂成為不少人尋求溫飽的重要場所。但你知道嗎？小朋友並不是只限「小朋友」才能參加，小朋友食堂也不是公機關或是連鎖店，各地方的有志之士都可以自己開辦小朋友食堂，到底這個小朋友食堂是什麼？
走進店內感覺像來到了昭和時代一般，媽媽桑跟客人不用說...年紀絕對是昭和（其中一個阿嬤說她84），日本鄉下還保存了上個時代的遺產，而這天我們又踏足了其中一處。
搭著火車，穿進又長又黑的隧道，無止盡的黑暗，突然被隧道盡頭的山洞光線劃破。火車穿出隧道，相模灣的海景突然如卷軸一般展開在眼前...，這是我第一次真切的感受到「自己的存在」。這是杉本博司小的時候，從熱海到小田原的途中，對於搭火車所看到的回憶，也是他內心的原鄉。
在瑞士弗萊堡州的Plaffeien小鎮有一個台灣車輪餅小攤，賺零用錢也兼做國民外交。飄著中華民國國旗的小攤，賣著台灣食譜、瑞士本土原料的車輪餅。瑞士客人和台灣鄉親都喜歡，堅持健康的台灣美味，人情味和小費不斷小車的老闆娘享受著小小的成就感。了解更多瑞士創業的故事，來看瑞士台灣車輪餅。
你可能也想看
Google News 追蹤
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在海外生活的第三件感想，是學習獨自生活的過程。從小到大，我都在家人和朋友的陪伴下成長，即便偶爾獨自一人，那也僅僅是暫時的。 那種獨處反而讓我稍稍有個人空間，靜下心來。然而，這一年多來，獨處的時間比以往任何時候都多，或許正是這段時間給了我充裕的機會去深思、感受生活。
獨處的時光讓我有機會獨自體驗
“媽媽”，“媽媽”，先是一聲稚嫩的童聲在呼喚媽媽，接著那呼喚聲連成了一片。
“我要媽媽”
“呜呜呜”
靜靜的夜，被這些聲音打破。 哭聲劃破了寂靜。
"יהוה," יהוה.
“不哭，不哭”
“你去那邊。 劉，去那邊“她一邊說一邊跑。
她習慣
未覺醒前的某日，我在大白天昏睡時，突然聽到有人大力敲家裡大門的聲音，迫於敲門聲不斷，我拖著病痛的身子，開了大門，卻發現門外根本沒有人。
如此來回三次，都是在我再次臥床時，敲門聲再度出現，但前去應門，卻看不到人影。
此時，我內心感到不安。
儘管門外沒有人，但我似乎知道自己應該無路可逃，因為債
剛開始寫作時，沒有任何目的和方向，只是單純想找個平台寫一些我認為很有趣的文字。有了一些工作上的閱歷及思考後，寫作開始成為一種和自己、和世界對話的方式
輸出的過程總有些微刺痛感，因為這是一場直視靈魂的儀式，你得看著自己才寫得出你真正想說的話。
第二個意外的收穫是得到大學助教的職位。當收到錄取通知時，我一邊感到感到興奮，一邊卻也擔憂著要面對六十多名學生進行輔導，擔心自己的知識水平和英文能力是否足夠。但既然已經獲得了錄取，那自然也硬著頭皮，迎接這個挑戰。
在擔任助教的環境中，我迅速體驗到了「教育者」的角色。助教的工作是為了培養學術工作者
獨自在海外度過了一整年，雖然眼前的日子過得很緩慢，然而在這短暫的人生旅程中，卻只是邁出的微小一步。這段時間裡，有三件事情讓我有所感悟和啟發。首先，是成功完成了藝術史碩士學位。其次，在大學中擔任助教的經驗。最後，學習獨處的技能。今天我想分享一下對於完成藝術史碩士的一些感想。
回想起當初是什麼原因
本書籍著重探討家庭是如何影響個人成長與心理狀態的，並提供助人者對於心理治療的思考與見解。書中分享了作者的個人經驗，關於如何從問題中獲得力量以及建立自信的過程。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在海外生活的第三件感想，是學習獨自生活的過程。從小到大，我都在家人和朋友的陪伴下成長，即便偶爾獨自一人，那也僅僅是暫時的。 那種獨處反而讓我稍稍有個人空間，靜下心來。然而，這一年多來，獨處的時間比以往任何時候都多，或許正是這段時間給了我充裕的機會去深思、感受生活。
獨處的時光讓我有機會獨自體驗
“媽媽”，“媽媽”，先是一聲稚嫩的童聲在呼喚媽媽，接著那呼喚聲連成了一片。
“我要媽媽”
“呜呜呜”
靜靜的夜，被這些聲音打破。 哭聲劃破了寂靜。
"יהוה," יהוה.
“不哭，不哭”
“你去那邊。 劉，去那邊“她一邊說一邊跑。
她習慣
未覺醒前的某日，我在大白天昏睡時，突然聽到有人大力敲家裡大門的聲音，迫於敲門聲不斷，我拖著病痛的身子，開了大門，卻發現門外根本沒有人。
如此來回三次，都是在我再次臥床時，敲門聲再度出現，但前去應門，卻看不到人影。
此時，我內心感到不安。
儘管門外沒有人，但我似乎知道自己應該無路可逃，因為債
剛開始寫作時，沒有任何目的和方向，只是單純想找個平台寫一些我認為很有趣的文字。有了一些工作上的閱歷及思考後，寫作開始成為一種和自己、和世界對話的方式
輸出的過程總有些微刺痛感，因為這是一場直視靈魂的儀式，你得看著自己才寫得出你真正想說的話。
第二個意外的收穫是得到大學助教的職位。當收到錄取通知時，我一邊感到感到興奮，一邊卻也擔憂著要面對六十多名學生進行輔導，擔心自己的知識水平和英文能力是否足夠。但既然已經獲得了錄取，那自然也硬著頭皮，迎接這個挑戰。
在擔任助教的環境中，我迅速體驗到了「教育者」的角色。助教的工作是為了培養學術工作者
獨自在海外度過了一整年，雖然眼前的日子過得很緩慢，然而在這短暫的人生旅程中，卻只是邁出的微小一步。這段時間裡，有三件事情讓我有所感悟和啟發。首先，是成功完成了藝術史碩士學位。其次，在大學中擔任助教的經驗。最後，學習獨處的技能。今天我想分享一下對於完成藝術史碩士的一些感想。
回想起當初是什麼原因
本書籍著重探討家庭是如何影響個人成長與心理狀態的，並提供助人者對於心理治療的思考與見解。書中分享了作者的個人經驗，關於如何從問題中獲得力量以及建立自信的過程。