壓心

許多老志工七早八早天未亮就起床做事，做完一輪家事便急著趕到回收場繼續未完成的工作，明明是很清閒的晚年，卻又趕忙得像年輕人拼經濟一樣。亦或是有些老志工，早些年辛苦異常，吃苦受罪一樣沒少，卻在晚年含飴弄孫的時候繼續出門「找罪受」，問他們壓力不大嗎?他們不約而同回答，「哪有什麼壓力，做就對了，人就是要做。」

老一輩的人養家，凌晨三四點起床，忙到晚上七八點才吃飯休息當成一件再自然不過的事，他們心中沒有所謂的「壓力」，只有「應該做的事」。這兩者有很大的差別，壓力會使人產生心理疾病，而應該做的事會使人變得積極向上，中間的轉接器就是「念頭」，心念不同，結果也就大不相同。

壓力無形狀無重量，卻牢牢綑綁著我們的身與心，壓力不是真的存在，是我們心中的不情願不樂意所衍生出來的各種負面情緒。如果一個人時常覺得自己有壓力，把壓力兩個字掛在嘴邊不斷提醒自己，那就是將無形的壓力真實化。如果我們轉念，用善解去看待排解工作上的輕重緩急，用善解去淡化人際關係的紛紛擾擾，壓力就不是壓力，而是一種逆增上緣，逆境中不卑不亢，不生煩惱不起瞋心，能力就會更上一層，人事也會更加圓滿。

不要用真心去應對假象，職場上和生活中的一切逆緣和不順意是我們的心過於執著，過於認真將眼前的短暫不如意變成針對性的惡意。只要我們學習用清淨心做該做的事，盡應盡的責任，如此就好，多餘的感受都不要放心上，壓力自然消失無形。

#轉念成空

#應該做的事就不是壓力