心煩的時候怎麼辦?
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通常心煩不外乎是同時有很多事情亂在一起，找不到優先順序，然後開始懷疑自己的決定對不對，但也有可能單純，只是想偷懶~~
之前思緒打結的時候，曾google找到了5W2H又稱「七何分析」，好像弄懂了又好像沒懂，如果已現在寫的這邊文章來說
Why為什麼做：因為心煩
What做什麼：打些文字，或許慢慢地就知道該做什麼
Where在哪裡做：找到了朋友寫小說的這個平台，所以在這裡嘗試看看
When何時做：想到就做吧，永遠不嫌晚
Who由誰做：當然是自己
How如何做：先從寫一篇文章開始吧
How much：無價，時間很寶貴
---
之前心煩的時候會聽喜歡的歌，結果發現換了新筆電後，沒有把之前的檔案備份出來，導致只能重新下載，一邊下載一邊聽，偏偏又比較喜歡虐歌，結果越聽越煩，又越聽越懷念，行吧，那就別聽了找點別的方式。或許是外出走走，或者是看一下廢文章，或許是找個朋友聊天，也或許單純發呆一下，然後，靜下心來，用電腦打或者用手寫，為什麼心煩，只要寫重點出來就好，不用寫解法，等睡完一覺明天再處理吧~
當下心煩：沖繩旅遊日誌
ps.第一篇文的節奏跳來跳去應該沒關係，畢竟心煩思緒亂，但未來的自己看了應該會很想刪這個黑歷史
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自尋煩惱是指：明明就沒事，或是發生機率很低的事，又或是只是你自己覺得可能會發生的事，你卻硬要那邊瞎擔心，把自己搞得每天心神不寧，無限內耗，時時都在煩惱要是發生了怎麼辦；與人相處，經常擔心別人怎麼看自己，或是一直在糾結為什麼某些人的想法跟自己或普羅大眾的想法不一樣。
當你在做以上這些事的時候，除
與其焦慮那些我們無法控制的事情，不如把心思放在我們能做到的事情上。生活中，總會有很多讓人煩惱的事情，比如工作的壓力、人際關係的變動，這些都讓我們覺得焦慮和不安。但如果一直糾結在這些上面，只會讓自己陷入無謂的煩惱和壓力。
倒不如把精力放在眼前能做的事情上，專心去完成每天的小目標，提升自己的能力。
這篇文章深入探討了如何在繁忙的生活中找到平衡，並提供了克服寫作拖延症的方法和找到靈感的技巧。
（5/23寫的 下面有紀錄，前後真的修改了好久🥲 ）
最近，遇到問題，又開始睡不好，幾經思考，終於釐清一些問題
面對問題，反思自己的態度，是不是還在搖擺？所以才會憂，才會懼
每個人做事的方法都不一樣，有些人，藉由泡茶，藉由聊天，藉由幹譙，藉由打球...主要是釐清那些自己的混沌不明。自己釐清，就是去做而已。方法，沒有什麼好，或是不好...
今日塔羅：困惑 Confusion
https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/139470169
每天有那麼多事
哪個先處理呀？
心情好的時候，我從最難的開始做。
心情平平的時候，就從想做的開始做。
那，心情不好的時候呢？
我
「把焦慮寫下來，就不會焦慮了嗎？」
如果是，我想是因為在書寫的過程中，透過脈絡梳理和自我對話，對焦慮來源產生更清晰的視角，或許它的本質仍是問題，但至少，問題被看清楚了。
如果不是，那又是什麼情況呢？
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