講課紀錄543-母乳哺育的好處

上回在台南講課說到「新生兒營養與膳食設計」，不能不提及母乳哺育的好處與重要性。

要知道國際研究皆實證顯示，母乳具有降低寶寶腸胃道感染、呼吸道感染和中耳炎的機會，同時減少兒童期糖尿病風險。對於哺乳的媽媽而言，母乳哺育有助於產後子宮恢復，降低產後出血風險，減少罹患乳房癌、卵巢癌和骨質疏鬆的機率。

世界衛生組織和聯合國兒童基金會共同倡導全球母乳哺育行動，呼籲政府和相關組織共同支持母乳哺育，強調嬰兒應儘早開始母乳哺育，至少持續純母乳哺育6個月，因為母乳提供最符合寶寶生長所需的營養，包括易吸收的蛋白質、脂肪和醣類，及免疫球蛋白、促腦細胞發育物質且不含過敏原，這是配方奶所難以替代的。建議母奶哺餵，持續至寶寶滿一歲，且媽媽願意，可延續母奶哺餵更長時間。

但是，人生就是這個但是，母乳很好!母乳很棒!但即便是專業的營養師+護理師如我，在母乳哺育之路也曾面臨無數難關，當時覺得自己超孤單，不知道該怎麼辦？(然後還默默地落淚)

當時工作處的哺乳室裡有張海報，提供孕產婦關懷專線「0800-870870」，我還真打了電話過去，那通電話也解救當時因為母乳哺育不順利的我。記得我還把這號碼立刻輸入到手機聯絡人之中!

郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，今天想跟新手媽媽說，別忘了~你不是一個人!衛福部孕產婦關懷專線「0800-870870」（0800-抱緊您抱緊您） 提供諮詢服務議題，包括：產前、產後親子健康；母乳哺育指導；孕前、孕期、產後營養與體重管理、身心調適…等議題之保健諮詢、傾聽、關懷及支持與必要的資源轉介服務，一定可以成為你最堅強的後盾!!也能幫助新手爸媽母乳哺育早日順利上手。

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