關於書評 | 囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係

作者：珍妮佛． 霍華德 Jennifer Howard.

譯者： 陳義仁

出版社： 漫遊者文化

出版日期：2022/05/09

旁人眼中的垃圾，可能是他心上的珍寶

囤積症(hoarding disorder)，指稱一種過度購買、囤放及收集物品的強迫性行為，2013年5月納入第五版精神疾病診斷手冊之中。

TLC生活頻道有一檔節目叫《垃圾屋剋星》，請清潔專家到府協助清理那堆滿整間房子的雜物及垃圾，讓屋主的住家及人生能夠煥然一新。在節目中專家Jamie和Stephen提到他們認為大家誤解了囤物者，他們不是因為喜好而如此，而是因為多半具有某種心理層面上的問題，導致他們無法丟棄任何東西，而這樣的行爲可能會代代相傳。

作者寫下這本書的理由是，送母親進入療養院後，在獨自面對因其長期處於囤積症狀態所儲存的大量物品時，她開始思考起人類與物品之間的關係，從歷史、科技及社會學層面討論囤積與整理這門學科。

物慾是怎麼開始的?

工業革命之後，大幅度改善了英國人民的經濟能力，同時也提高了物質水平，漸漸反映到了住宅身上，傢俱呈列變得繁瑣，進入了華美精緻的維多利亞式時代，而它「樹立了一個陳列齊全的住家所應該呈現的樣貌」，這個標準的影響仍然殘存至今。

隨著工業時代的不斷發展，隨之而來的是商業手段的演變，紙本型錄、電視購物、商業網站及信用貸款，越來越便捷的形式促使人們將消費變成生活中的一個習慣，更別提折扣優惠這件事了，等於是為此再加把火，讓它燒的越來越旺盛。

但不是所有人都能控制這把消費之火，當大火綿延不絕時，我們該怎麼辦?

那些對抗失序的人

整理，說起來簡單做起來很難。

近藤麻理惠，知名日本整理專家。2019年初，Netflix上架她的實境節目《怦然心動的人生整理魔法》，拜訪屋主並教導如何整理自己的物品，頓時造成一股旋風，人人都想效法她的理念，丟棄家裡不必要的東西。

但什麼是不必要的?

麻理惠強調整理物品這件事就是在和它們對話，當你拿到手上卻發現它們不會帶給你「心動」的感覺時，那麼就代表你必須與它們別離了。

如果說麻理惠希望是透過整理來重新認識人與物品的關係，那麼碧伊．強森就是希望從一開始就與生活物資以外的物品劃清界線，他們一家人一年的垃圾消耗量可以縮減至一個梅森罐之中，這是一個很極端的極簡型態。

這兩種行為皆是在對抗因消費主義帶來的失序，作者並沒有做出任何比較，只是寫下讓我們思考 : 我們想要在什麼東西的圍繞下生活？

這本書只是提供一個啟發，不可能用它讓你將家裡收拾的乾乾淨淨，只是讓我們可以開始重新思考人與物的關係，囤積癖的由來並不是骯髒及懶散，而是來自上述種種社會因素的影響，導致的心理疾病。

如果是想尋求實際幫助而非思想啟發的朋友，我推薦直接看《樂活家事寶典 : 日本No.1家事服務公司的省時省力家務妙招》，不只可以思考如何收納，還可以學習如何妥善清潔家裡，非常實用喔~

延伸閱讀

《阿嬤家》

作者： 翁藝珊

出版社： 信誼基金出版社

出版日期：2023/03/01

語言：繁體中文

記憶中的阿嬤家，總是塞滿了很多物品，整間屋子就像是一座溫馨的濃縮時光屋，但萬一有天要搬家了怎麼辦?

本書即在描寫協助親愛的阿嬤處理搬家事宜，並且陪伴她進行大搬家的「斷、捨、離」!

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