【再見】焦慮感 | 氣泡紙好像永遠按不完

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我是一個囤積癖很重的人。

甚至連網購來的氣泡紙,都沒有丟,總認為這些東西總有一天會派上用場......

斷捨離

最近正在嘗試整理自己的生活和環境,每天隨手抓出一些無用的垃圾,丟進垃圾桶。

輪到氣泡紙了!!!


氣泡紙

被我按完的氣泡紙

被我按完的氣泡紙

氣泡紙生氣勃勃,態度飽滿的看著我,我決定讓他們發揮最後的價值。

這幾天在客廳遊走沉思,隨手就會拿張氣泡紙,指尖一邊感受空氣的的壓力。

施壓

漸漸地施加壓力,直到空間不再能夠承受

一聲輕響,立刻萎靡,不安分的手指頭將力量轉向下一個倒楣的氣泡。


氣泡紙永遠按不完

本來以為,躁動的焦慮感會隨著氣泡紙中的空氣,一起獲得自由。

但按著按著,慢慢發現不對勁了

剛剛這一區我應該都按掉了吧,怎麼還有氣泡存在???

我開始思索幾種可能性:

  1. 因為我按的很隨興,所以有漏網之魚很正常
  2. 中間的氣泡被按破後,空氣會被擠到其他氣泡,慢慢又充氣起來
  3. 氣泡原本就會自動充氣
  4. 我的指尖業障重


經過我的魔掌地毯式的搜索,氣泡紙殘存的泡泡大概只剩小貓兩三顆了

可是對於沒有把他們全部壓破壓乾淨這點,我還是很介意!

氣泡紙遮面

氣泡紙遮面


我把氣泡紙們丟進了垃圾桶,煩惱們也是

最終我總算放下了........

練習放手
練習不再讓長時間處在焦躁的狀態
練習不再堅持壓完所有的氣泡
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
Ling Mom-avatar-img
2024/05/13
原來不是只有我會囤積氣泡紙,我也有一模一樣的症頭。最近受老高影片的影響,也在學著"快扔掉",一起加油囉!
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/05/16
Ling Mom 對,我覺得很剛好,我開始斷捨離沒幾天,老高就出了相關的影片(不過我就沒看了,忙著丟東西)除了物質層面,心理、時間上的斷捨離也很重要!
Yihan-avatar-img
2024/05/16
我倒是一個很討厭囤積的人,但對於一些焦慮的事,卻也有同樣的執著...
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/05/16
Yihan 那妳比我好一半了 哈哈哈焦慮的事,我在練習先擺旁邊放著,等腦袋比較清楚再來想,甚至事情自己就解決掉了。或是換個角度想也很有用,把注意力放在如何解決問題,而不是焦慮的事情本身!
太可愛了,一顆氣泡都不放過,很執著唷!😆
🦙切格拉底-avatar-img
發文者
2024/05/16
Clear Day 亮亮 執著的牛脾氣也需要丟掉XD
avatar-img
🦙切の人生雜學
117會員
107內容數
一些生活的體悟,融合閱讀心得、或是各類影視作品、遊戲等。世界的一切都是有關連的,希望能用文字把所有連結寫出來。
🦙切の人生雜學的其他內容
2025/01/20
回顧2024年,充滿愛情課題、自我覺察與寫作成長的旅程。認識新朋友,開啟感性,並在寫作方面持續精進,期待2025年更多發展。
Thumbnail
2025/01/20
回顧2024年,充滿愛情課題、自我覺察與寫作成長的旅程。認識新朋友,開啟感性,並在寫作方面持續精進,期待2025年更多發展。
Thumbnail
2024/10/18
這篇文章靈感來源於一段引人思考的對話,探討了討好型人格對自我的影響。作者分享了她與 podcaster 姥姥之間的交流,反思情感中的失落和人際關係中的自我價值。文章鼓勵讀者學會在拒絕和失去中找到安慰,並重視自我的需求與慾望。走出過度分析的循環,勇敢追求想要的東西,成為更真實的自己,是本文的核心主題。
Thumbnail
2024/10/18
這篇文章靈感來源於一段引人思考的對話,探討了討好型人格對自我的影響。作者分享了她與 podcaster 姥姥之間的交流,反思情感中的失落和人際關係中的自我價值。文章鼓勵讀者學會在拒絕和失去中找到安慰,並重視自我的需求與慾望。走出過度分析的循環,勇敢追求想要的東西,成為更真實的自己,是本文的核心主題。
Thumbnail
2024/08/17
遭遇拖延症的我,原本期待準時搭乘普悠瑪前往花蓮,卻意外錯過班次,轉而搭乘慢悠悠的莒光號。這段旅程讓我重新思考自己的生活節奏與情緒,意外感受到內心深處的愉悅。透過這次經驗,探索潛意識中的不同人格也成為我反思的主題。拖延或許是一種成癮,而真正的自我卻在慢慢遊回來。
Thumbnail
2024/08/17
遭遇拖延症的我,原本期待準時搭乘普悠瑪前往花蓮,卻意外錯過班次,轉而搭乘慢悠悠的莒光號。這段旅程讓我重新思考自己的生活節奏與情緒,意外感受到內心深處的愉悅。透過這次經驗,探索潛意識中的不同人格也成為我反思的主題。拖延或許是一種成癮,而真正的自我卻在慢慢遊回來。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
囤物代表怎樣的執念和對人生的影響?傷痛又要怎樣整理才能讓人重新振作呢?
Thumbnail
囤物代表怎樣的執念和對人生的影響?傷痛又要怎樣整理才能讓人重新振作呢?
Thumbnail
最近的能量似乎非常的黏稠 有一種很深的拉扯感,不管是人事物都有 或許自己也該來一場大整理吧 讓自己重新整理一下往前走 這次我也不知道牌牌會想跟你/妳說些甚麼 所以~就呼吸吧,挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 其他的...就交給牌牌吧
Thumbnail
最近的能量似乎非常的黏稠 有一種很深的拉扯感,不管是人事物都有 或許自己也該來一場大整理吧 讓自己重新整理一下往前走 這次我也不知道牌牌會想跟你/妳說些甚麼 所以~就呼吸吧,挑一個喜歡的或是第一眼直覺的 其他的...就交給牌牌吧
Thumbnail
❌ 收納塑膠袋的袋子較大,導致不知不覺中蒐集過多。 ​ ❌ 鼓鼓囊囊的大圓形耗費空間,且不美觀。 ​ ❌ 經過時碰到會發出窸窣的噪音。 ​ ❌ 取用時經常會導致其他袋子掉出來。
Thumbnail
❌ 收納塑膠袋的袋子較大,導致不知不覺中蒐集過多。 ​ ❌ 鼓鼓囊囊的大圓形耗費空間,且不美觀。 ​ ❌ 經過時碰到會發出窸窣的噪音。 ​ ❌ 取用時經常會導致其他袋子掉出來。
Thumbnail
不知道大家有沒有清理雜物的習慣?對於清理雜物,說實話我都難以下手。總想着雜物之所以成為我的物品、被我帶回家一定有它的理由,可能可以在某些時候助我一把。或者是記載了一段回憶,物品令我回想起當時經歷了愉快時光,即使不會常拿出來,也不捨得掉丟。今次想說一下我放棄了放置四年的追星應援物。
Thumbnail
不知道大家有沒有清理雜物的習慣?對於清理雜物,說實話我都難以下手。總想着雜物之所以成為我的物品、被我帶回家一定有它的理由,可能可以在某些時候助我一把。或者是記載了一段回憶,物品令我回想起當時經歷了愉快時光,即使不會常拿出來,也不捨得掉丟。今次想說一下我放棄了放置四年的追星應援物。
Thumbnail
我是一個囤積癖很重的人。 甚至連網購來的氣泡紙,都沒有丟,總認為這些東西總有一天會派上用場...... 斷捨離 最近正在嘗試整理自己的生活和環境,每天隨手抓出一些無用的垃圾,丟進垃圾桶。 輪到氣泡紙了!!! 氣泡紙 氣泡紙生氣勃勃,態度飽滿的看著我,我決定讓他們發揮最後的價值。
Thumbnail
我是一個囤積癖很重的人。 甚至連網購來的氣泡紙,都沒有丟,總認為這些東西總有一天會派上用場...... 斷捨離 最近正在嘗試整理自己的生活和環境,每天隨手抓出一些無用的垃圾,丟進垃圾桶。 輪到氣泡紙了!!! 氣泡紙 氣泡紙生氣勃勃,態度飽滿的看著我,我決定讓他們發揮最後的價值。
Thumbnail
環顧四週,讓你感到厭煩的原因真的只有亂嗎? 日常忙碌帶來的是漸漸疏遠及陌生的自己  當你看著空間裡的每一件物品都想丟棄的時候 恭喜你! 你正準備進入人生的下一個階段
Thumbnail
環顧四週,讓你感到厭煩的原因真的只有亂嗎? 日常忙碌帶來的是漸漸疏遠及陌生的自己  當你看著空間裡的每一件物品都想丟棄的時候 恭喜你! 你正準備進入人生的下一個階段
Thumbnail
你是否有這種感覺:家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室,早就想要斷捨離了,卻總是覺得任務龐大而害怕,沒有動力開始。 或者,以往的整理經驗都是不了了之,沒有達到預期的效果,所以對整理的態度變成能拖多久就是多久? 回憶我過去斷捨離的經驗,發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入,
Thumbnail
你是否有這種感覺:家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室,早就想要斷捨離了,卻總是覺得任務龐大而害怕,沒有動力開始。 或者,以往的整理經驗都是不了了之,沒有達到預期的效果,所以對整理的態度變成能拖多久就是多久? 回憶我過去斷捨離的經驗,發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入,
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News