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這篇文章探討的是一位成人如何在神祕咖啡廳中面對深刻的自我提問，以尋找生命意義。文章提出三個至關重要的問題：你為什麼在這裡？你害怕死亡嗎？你實現自我了嗎？這些問題不僅挑戰著我們的思考，更要求我們勇敢面對內心的渴望與恐懼，探索真正的自我價值
可以嘗試改變過往筆記方式。將零散的不同主題筆記，拆解成一張張的卡片。每一個卡片就是一個脈絡，建構自己一套知識系統。改變行為不是用意志力去強迫打破舊習慣，而是有計畫性培養新習慣取代舊習慣。在閱讀時隨時拿著紙筆，用自己的話記下有趣的點，而不是照抄。並且跟卡片盒裡其他筆記串連，形成在外部筆記中思考的習慣。
4/5卡片盒筆記法
煩憂未來，是人的詛咒。擔心錢賺得不夠多、擔心養不起小孩、擔心發生意外……你也是個容易焦慮的人嗎？那麼你很適合閱讀這本書！
《人性的優點》（戴爾．卡內基 著 / 盛世教育 譯）是一本專門述說如何不憂慮的書籍，戴爾．卡內基以畢生的經驗，教導他的學生如何面對憂愁，更是引導全球數億人遠離憂慮。
當演算法在我的Vocus, Instagram, Facebook版面中充斥著美食、美酒與遊玩，一副勸誘著：我的生命因為奉獻了多少悲痛，而應該大肆玩樂一遭。歷久不衰的一句話：「人生僅有一次，盡情享受當下！」有人將此話付諸在創業工作上、有人將其付諸在貢獻社會上、也有人光是滿足私慾......
看完了底層邏輯1後，接著看第二集又出來了，第二集是以數學的角度讓我們知道會在企業經營的那些地方上用到，一開始先教導讀者用四則運算來看一家公司的財務報表，並利用笛卡兒座標系告訴讀者，思考問題不要只看單一點，並不是非黑即白，而是要提升看事情的維度在做出判斷，例如請員工時該選能力強還是態度好的？
現代人每天接收龐大資訊，但若沒有將其消化並整理輸出，即便大量輸入也不會有所成長。本書便教讀者輸出的方法，透過四個步驟定位⭢重組⭢產出⭢場景
當年紀越來越大，開始漸漸覺得「教育可以使人脫離貧窮、向上流動」是個天大的笑話。沒錯，教育的確可以增加人們在社會上的向上流動率，可是前提是你先要有資本接受教育。當教育商品化時，金錢是一個限制。也有些無論有沒有接受過教育也改變不了的先天性條件，例如種族，就註定了你的地位。
這本小說分成兩部分，上半部分講述Jack和媽媽被Old Nick囚禁在房間裡然後逃出生天的過程，後半部分講述他們在逃走後如何融入社會的故事。小說大部分看得懂，用詞並不難（大概是因為Jack是個五歲的孩子？）。
你是那１／５的人嗎？你找到屬於自己的＂使用說明書＂了嗎？這是我閱讀的第７本與高敏人相關的書籍．因為每每多看到一個自己有相同體會時，自己的負面情緒或記憶會跟著鬆開一點，身心也會鬆一點，對自己的認識與理解也會多一點，也能多同理自己的所有反應，多站在自己這一邊的力量也會加一分．
很棒的分享也，心靈音樂，大腦放鬆音樂那些沒有文字的音樂也很不錯喔~