膝蓋又爆掉了

昨天早上在沙發上睡醒，伸個懶腰，動動上半身，動動雙腳....突然我的左膝又不行了....一陣疼痛傳來，左腳完全動不了，跟在Hawaii浮潛時爆掉的狀況一模一樣....上次的支架和拐杖再次派上用場，而我的工作只能請假，因為我根本無法走路....超級崩潰的一天....

今天一個因緣際會，朋友提醒我或許可以跟自己的膝蓋有個對話，問問它為何爆掉？

在和朋友的聊天中，我發現這兩次膝蓋爆掉都是因為我有「無法接受」的事情。上次在Hawaii，我無法接受被氣功老師那樣對待，也無法接受被朋友Ｐ那樣對待，所以膝蓋爆掉了。這次我無法接受的是新工作每天都要熬夜到凌晨一兩點才能回家。我之所以繼續撐著是因為我想工作的狀況是暫時的，等我撐過了這個階段，熟悉了工作的內容，我就會愈來愈熟練，動作就會越來越快了！

剛剛我問膝蓋：「你為什麼爆掉？」它說它「受不了了！」我的生命狀態，處在這樣高壓的狀態，然後凌晨一兩點才能回家，它受不了了，它的爆掉讓一切都喊了暫停，包括我的工作。因為完全無法走路，所以只能申請unpaid leave。工作暫停了，我就能好好睡覺了。

現在我感覺到心輪有一種「緊張」感，我問心輪為什麼緊張？

心輪說：「我怕這一切會失去控制」。

我問：怕什麼失去控制？

心輪：怕無法找到適合的工作

(觀點) 我想，沒有什麼事是我能控制的，事情也總是out of my control; 而我也總是在生命失控後，感覺到生命巨輪對我的善待。我感覺我能做的只有照顧好每個當下的自己，僅此而已。抱抱自己、秀秀自己，秀秀受驚的自己，讓自己再次穩住。我想給自己一段時間適應，如果不work，那生命就繼續轉彎，再找其他的工作，直到適合為止。

雖然我有這樣的觀點，但是心輪仍在緊張。這樣的緊張感擴散到四肢，四肢的緊張中有一種無力的感覺。四肢覺得它控制不住、抓不住。我告訴四肢，我們來練習放鬆，把手完全鬆開，什麼都不要控制，不要抓住，因為我們也抓不住。我想要完全放手、放鬆，讓「一體」(Oneness)活出來，讓「一體」在我的肉身中活出祂自己。然後我感覺到那緊張感消失了，鬆弛了。

我想跟我的左膝蓋說謝謝，謝謝它讓我能夠有個暫停，可以休息。

感覺膝蓋還有話想說。當我把膝蓋伸直時，膝蓋隱隱疼痛，在疼痛中，我感覺到膝蓋在說「我很煩」。

我問：你在煩什麼？

膝蓋：我想要很舒服很開心，可是總是會遇到我無法接受的事情。

(觀點) 我想，生命總是不斷遇到各種不同的事情，而這些事情中大多是自己接受不了的事情，像是類風濕關節炎、與P的相遇與分離; 孩子的憂鬱症; 我的自體免疫疾病; 婚姻關係等等，這些我通通都無法接受。但是我現在發現，每一件我無法接受的事情，背後都有我需要改變的觀點、想法，然後也都含有一個禮物。比如我的自體免疫疾病，我學習到如何management它們，它們是可以被management的，然後我還是可以有正常的生活。類風濕是禮物，P的出現與消失也是一個禮物，那個禮物讓我知道我連自己最愛的人都可以失去，沒有什麼是我失去不了的; 我連失去他都可以繼續活著，我就知道無論我遇到什麼狀況，我都會好好的。連我最愛的人我都失去了，我就知道沒有什麼是我所能擁有的....每個我無法接受的事情都是禮物。

當我遇到自己無法接受的事物時，未必是要改變物質世界的實相，也有另一種可能是在告訴我要改變自己的觀點，然後我的膝蓋或許不會再爆掉....

於是我問膝蓋：如果我事先知道了自己無法接受何事？然後我改變了觀點，那你還會爆掉嗎？

膝蓋猶豫地說：我也不知道....

感覺上膝蓋未必是喜歡爆掉，它想要我可以聆聽它的聲音....膝蓋說我太忙了，我需要靜下來聽聽身體各部位想要跟我說什麼。我答應膝蓋，我每天下班後或是隔天睡醒，會來靜心，聽聽身體要跟我說什麼。另，膝蓋說熱敷對它幫助很大，要我多多熱敷。