2024-04-07|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

習慣也許是改變的最小單位,但卻也是最重要的單位

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每當生活遭遇困境,勢必做出改變才能突破時,我們總是喜歡這麼做:立下長遠的願景,設定各種目標。但,最終往往沒能做出任何改變。



習慣是改變人生乃至世界的基本單位


我們過度強調長期目標與偉大願景的重要性,卻忽略了改變始於眼前:習慣。習慣構成我們生活的最小單位,每個習慣造就了每個小結果,而這些結果又會影響其他的習慣,如同一滴掉落池中的水滴,形成漣漪,逐一擴散造成連鎖反應。最終一個看似不起眼的習慣,改變了每日生活,深深地影響著人生。


改變始於足下,從我們的每個小習慣開始,最終除了我們自身可以獲得甜美果實,更可以鼓舞周圍的人,令每個小習慣相互共鳴,讓改變無遠弗屆,逐漸改變我們所在的世界。

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