快樂的台灣人

人生苦多這句話讓我動了挑戰的念頭，於是想利用本身的經驗與研究，來提供如何達到成為快樂台灣人的目標。我想在此書寫各種橫渡苦海的可能性，首先就談談人內在的三支箭，健全身心靈。

這個答案約略是八年前想的，經過八年自身的體驗，覺得還算可以，所以在此書寫個人的見解供給有緣人參考。

身體要健康，那就要提供自己的服務，服務的對象可以是工作、義工也可以是服務自己，越服務人身體會越來越健康，因為要活就要動，這是最基本的第一箭。

心理要健康，那就要做自己喜歡的事情，只要是符合善良風俗的價值觀，都多多益善的去做，如果喜歡的事恰好是自己的工作，那就太幸運了，因為第二支箭跟第一支相同了。

靈要健康，那就要為別人做對團體最好的事，簡單講就是起心動念都是為了團體好社會好國家好世界好為出發點，以天下為公為出發點，就是健康的靈了。

有人很幸運人生的三支箭是相吻合的，每天為了別人更好做著自己喜歡的服務。這就是我覺得是培養健康身心靈的方法了。