2024/04/27_A Sleeping Forest
閱讀時間約 1 分鐘
這兩天的氣溫真是怡人
涼涼的，不冷也不熱，有時一陣雨，還可以接受
除了三不五時餘震這件事
不忍再看花蓮災區的新聞
我知我現在歲月靜好，他人卻是期待明天得以安穩
目前無法做到實質上的幫助，但我仍留心相關的訊息
雖然我一人的力量很小，但多人的善意匯總起來，卻是有無比的威力
https://open.spotify.com/track/7gHcjYirbmkGousvC4LPXr?si=5449f11cc685475d
------調頻許願分隔線------
「習慣十：練習冥想
很多人都誤以為冥想是要清除腦海中的思緒，我這樣說或許聽起來很弔詭，但這確實是一種迷思。事實上，冥想是一種專注力，幫助你的意識回到當下這個時刻。這對你人生的不同面向而言，都會是一個很強大的工具。
......
在有意識的狀態下做的所有及任何事情，都可以被稱為冥想－－甚至是洗碗。」
《沒有好條件，也能夢想成真》
有時候生活上、工作上的不順遂，很影響我的身心
每隔一陣子，我都會提醒自己:「我有很棒的工具，怎麼不拿出來用呢?」
我指的就是冥想(其實我更喜歡稱之為靜心)
最近看的篇章實在很有共時性
接下來的每一天，早起15分鐘，靜心
讓自己的每一天，從平靜開始
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2024/06/09
紀錄日常工作的樸實
生體微恙的工作，動一下就心跳加速喘噓噓，加上悶熱的天氣，整個感覺更不舒服，但我有一群看護我的夥伴，一直要我休息一直要我躺下，我們總是能夠這樣互相依靠。
淋了雨感覺比曬太陽還舒服，只是裝備回去又是要大保養的一天了。
https://ww
時序邁入夏季，節氣即將迎來立夏。
日期和2019年一樣，也是在國曆5月5日進入立夏。翻著書本冥想作者在那靜謐的景色，靜觀天地，也靜觀自己。
雖我沒那樣的時間與景色，但昨晚驟雨過後，清晨空氣隨風吹拂，青草、樹木、濕氣，聞起來格外令人舒暢，更進一步說，我可以搬張椅子，靜靜的吹著雨後的風，遠眺環繞的大
今天我睡得挺好的，蠻開心的，雖然睡醒沒什麼東西可以吃，但天氣不錯，我還來得及洗完澡出門，曬到一點太陽。我今天坐在同一個位置，看著角度一模一樣的景色，我很喜歡太陽快下山的時候，通常這時候照射的角度會剛好不被山體等龐大的物體擋住，然後照射到我眼前的樹葉上，今天的風一樣偏大，但我發現樹葉變得更翠綠了一點，
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