2024/04/21_My Only(周深)

閱讀時間約 1 分鐘

當周遭的人的情緒都往我身上倒的時候

我只能先穩住自己,不回應

然後明示暗示,該睡覺了,大家都累了

如果一直覺得別人「應該」如何、但卻沒有對自己的情緒負責

說再多都沒有用

好吧,我就等這一波情緒風暴通過吧

https://open.spotify.com/track/73nOhNPqtkx6OLHk6CSCat?si=36465b0c39f6444c

------調頻許願分隔線------

「習慣六:注重營養與水分

所有任何讓我們感到嗜睡或提不起勁的食物都是屬於低頻食材,所以當我們吃下肚的時候,也會改變自身的頻率。這樣的食物大多是垃圾食物,最不幸的是,它們的口味都經過精心調製,變成「美味可口」。因此,很多人都會攝取過量,這樣做的後果不只會影響到我們的心情,更是會反映在體重機上面,或者讓我們更容易生病。」

《沒有好條件,也能夢想成真》

我究竟吃了什麼,我可以說是越來越有自覺在處理「飲食」這件事

雖然還不到常常吃有機蔬果、原型食物、高蛋白質…

但至少,我已經在克制少吃糖類、精緻澱粉、高油高熱量…

期待身心都輕盈的那一天的到來


avatar-img
2會員
95內容數
調頻練習
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
keywish 的其他內容
禮拜五! Finally!! 不想吃這麼多澱粉,買碗牛肉湯 涼涼的天氣啊,喝碗熱熱的湯 晚上簡單整理一下家務,睡前讀本好書 最好的Friday night https://open.spotify.com/track/395XDt5vt8DKguJDjGtYLU?si=aaae89ba8c
許三個願望 祝福隨著蠋光 閃閃發光 願,你們的每一天,都是閃閃發光 https://open.spotify.com/track/5XQavlXrNHBBvlN4IJqhqW?si=f390ec04930548e7 ------調頻許願分隔線------ 「習慣四:找尋鼓舞你的靈感 任
雖然知道討論的過程中總是會不斷地反覆 但又回到接近原點的設置,還是讓我不知所措 給自已十年的時間,累積該有的能力 然後,有自己的天空 https://open.spotify.com/track/4SG8qjxY6pnyS3mJPV1TcI?si=9f76bb42fc1c4864 ----
又是一場告別式 但我沒有哭 因為整場的儀式又要跪又要拜 根本沒有時間悲傷 我的悲傷,在洗澡的時候,熱水淚水一起落下 我的思念,在通勤的時候,看著窗外的景色一一重現 https://open.spotify.com/track/54vBDYCulMrXboGiXiABXD?si=9b8f6
總算比較有力氣了,在家煮食 嘗試新菜色,但其實只要食材當令,怎樣都好吃 https://open.spotify.com/track/6J9jvzKzgtuGDWwAGI1xlj?si=2789de59e47840bb ------調頻許願分隔線------ 「習慣一:讓身邊充滿正能量的人
終於盼到了假日,整日昏睡 身體實在需要休息,就睡吧 但也有好好吃,還是需要燃料的 https://open.spotify.com/track/3YUMWmx8EJq0DurfuIwoGh?si=901ed4adf1d341ba ------調頻許願分隔線------ 「一旦處於同頻狀態時
禮拜五! Finally!! 不想吃這麼多澱粉,買碗牛肉湯 涼涼的天氣啊,喝碗熱熱的湯 晚上簡單整理一下家務,睡前讀本好書 最好的Friday night https://open.spotify.com/track/395XDt5vt8DKguJDjGtYLU?si=aaae89ba8c
許三個願望 祝福隨著蠋光 閃閃發光 願,你們的每一天,都是閃閃發光 https://open.spotify.com/track/5XQavlXrNHBBvlN4IJqhqW?si=f390ec04930548e7 ------調頻許願分隔線------ 「習慣四:找尋鼓舞你的靈感 任
雖然知道討論的過程中總是會不斷地反覆 但又回到接近原點的設置,還是讓我不知所措 給自已十年的時間,累積該有的能力 然後,有自己的天空 https://open.spotify.com/track/4SG8qjxY6pnyS3mJPV1TcI?si=9f76bb42fc1c4864 ----
又是一場告別式 但我沒有哭 因為整場的儀式又要跪又要拜 根本沒有時間悲傷 我的悲傷,在洗澡的時候,熱水淚水一起落下 我的思念,在通勤的時候,看著窗外的景色一一重現 https://open.spotify.com/track/54vBDYCulMrXboGiXiABXD?si=9b8f6
總算比較有力氣了,在家煮食 嘗試新菜色,但其實只要食材當令,怎樣都好吃 https://open.spotify.com/track/6J9jvzKzgtuGDWwAGI1xlj?si=2789de59e47840bb ------調頻許願分隔線------ 「習慣一:讓身邊充滿正能量的人
終於盼到了假日,整日昏睡 身體實在需要休息,就睡吧 但也有好好吃,還是需要燃料的 https://open.spotify.com/track/3YUMWmx8EJq0DurfuIwoGh?si=901ed4adf1d341ba ------調頻許願分隔線------ 「一旦處於同頻狀態時
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
#與自己交換日記 #Week16觀察 #Day7 Q.這禮拜,你透過自己的「觀察」,體會到的事情是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️從生活中透過去觀察、去體驗、去探索,打開五感,增加敏銳度,很享受這樣的過程。 寫於20240421(週日)
Thumbnail
本周2024/4/13~2024/4/21日財經大事回顧, 台積電法說 法說的重點就是雖然各項營運數據都不錯,也大致符合預期,但股價也基本做出提前反應了,所以沒有超出預期的結果就是壞消息,股價在星期五大跌了接近7%。 以伊衝突 中東緊張的局勢升高,據消息報導以色列向伊朗發動無人機及飛彈攻擊,
Thumbnail
可能包含敏感內容
本週台股加權指數上漲399點,最高曾經來到20883,表現為世界之冠,最主要貢獻來自於台積電,台積電於4/9大漲帶動台股成為最強勢的領頭羊,台積電將於4/18召開本季法說會,到時候應該會公布第二季的展望,是重要的風向指標,但其實外界揣測台積電第二季是一定會成長,主要是成長幅度多寡的問題,因此只要沒有
Thumbnail
本文比較國內最強ETF 00631L 與國外○○○、QLD(2倍槓桿),及 TQQQ、SOXL之3倍槓桿ETF,歸納出近5年波段績效,疫情前多頭、疫情崩盤、疫情救市、戰爭通膨升息等八個ETF回測比較項目,並以序位法比序,比較近5年誰的序位總分最低,誰就是最強ETF。
Thumbnail
真是沒想到,第一篇文章寫的不是跟自己投資、交易有關的任何事情,而是群友的玩笑行為所引發的後續效應心得 事情的過程是 有位群友因為想要參與愚人節玩笑,結果就在自己粉專貼了一則「自己創作的假新聞」企圖博君一笑(是不是有其他隱情我是不清楚,但至少從事後這位群友的反應來看,他只是想開玩笑,並沒有以此進行
20240401 十位福德尊神 搬家過程中,有一件奇事。 那天,我看了一間房子。 由於前房客的惡意破壞,導致房東花了很多時間,與金錢整理。 所以,房東決定用不便宜的租金,來篩選房客;也不提供家具,避免惡房客再現。 我很猶豫,因為租金、押金真的不便宜。 當晚。
Thumbnail
1455關鍵並未賣出 2231 台南人波段買 可搭配可轉債 6438 2/27異常分點買入之後近期都小小買 籌碼很集中 感覺因該有一點故事 也可以搭配 可轉債一起做觀察 6811關鍵站賣方 8027 前波操作該檔很厲害的分點今天站賣方 9921 跌下來地緣站買方 結論:運用客觀數
Thumbnail
日幣好便宜,當地人卻苦不堪言  後疫情時期,觀光客回流,連帶刺激土地、房租等價格飛漲,對於專門去玩的外國遊客來說可能無感,但長期生活在當地的居民卻是相當苦惱,通膨問題似乎越來越嚴重。  關於觀光股是否暫時換股操作,請參考下列文章:《井底之蛙inCMONEY》2021-03-26 蛙蛙亂呱呱
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
#與自己交換日記 #Week16觀察 #Day7 Q.這禮拜,你透過自己的「觀察」,體會到的事情是? 用一個字、詞、句子、一段話,或是一幅隨筆的繪圖,記錄本週的覺察。 ✍️從生活中透過去觀察、去體驗、去探索,打開五感,增加敏銳度,很享受這樣的過程。 寫於20240421(週日)
Thumbnail
本周2024/4/13~2024/4/21日財經大事回顧, 台積電法說 法說的重點就是雖然各項營運數據都不錯,也大致符合預期,但股價也基本做出提前反應了,所以沒有超出預期的結果就是壞消息,股價在星期五大跌了接近7%。 以伊衝突 中東緊張的局勢升高,據消息報導以色列向伊朗發動無人機及飛彈攻擊,
Thumbnail
可能包含敏感內容
本週台股加權指數上漲399點,最高曾經來到20883,表現為世界之冠,最主要貢獻來自於台積電,台積電於4/9大漲帶動台股成為最強勢的領頭羊,台積電將於4/18召開本季法說會,到時候應該會公布第二季的展望,是重要的風向指標,但其實外界揣測台積電第二季是一定會成長,主要是成長幅度多寡的問題,因此只要沒有
Thumbnail
本文比較國內最強ETF 00631L 與國外○○○、QLD(2倍槓桿),及 TQQQ、SOXL之3倍槓桿ETF,歸納出近5年波段績效,疫情前多頭、疫情崩盤、疫情救市、戰爭通膨升息等八個ETF回測比較項目,並以序位法比序,比較近5年誰的序位總分最低,誰就是最強ETF。
Thumbnail
真是沒想到,第一篇文章寫的不是跟自己投資、交易有關的任何事情,而是群友的玩笑行為所引發的後續效應心得 事情的過程是 有位群友因為想要參與愚人節玩笑,結果就在自己粉專貼了一則「自己創作的假新聞」企圖博君一笑(是不是有其他隱情我是不清楚,但至少從事後這位群友的反應來看,他只是想開玩笑,並沒有以此進行
20240401 十位福德尊神 搬家過程中,有一件奇事。 那天,我看了一間房子。 由於前房客的惡意破壞,導致房東花了很多時間,與金錢整理。 所以,房東決定用不便宜的租金,來篩選房客;也不提供家具,避免惡房客再現。 我很猶豫,因為租金、押金真的不便宜。 當晚。
Thumbnail
1455關鍵並未賣出 2231 台南人波段買 可搭配可轉債 6438 2/27異常分點買入之後近期都小小買 籌碼很集中 感覺因該有一點故事 也可以搭配 可轉債一起做觀察 6811關鍵站賣方 8027 前波操作該檔很厲害的分點今天站賣方 9921 跌下來地緣站買方 結論:運用客觀數
Thumbnail
日幣好便宜,當地人卻苦不堪言  後疫情時期,觀光客回流,連帶刺激土地、房租等價格飛漲,對於專門去玩的外國遊客來說可能無感,但長期生活在當地的居民卻是相當苦惱,通膨問題似乎越來越嚴重。  關於觀光股是否暫時換股操作,請參考下列文章:《井底之蛙inCMONEY》2021-03-26 蛙蛙亂呱呱