壓抑
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暴食的重點不是吃，功能有二：一是掩蓋情緒、逃避情緒，二是吃食帶來的愉悅感。
新聞故事：
一名38歲男子讀國中至今20多年，幾乎每天狂吃，可一次吃下近10包泡麵，吃到食物堆上食道、撐不住時再吐出來，尤其家人碎碎唸後心情更糟，習慣吃東西發洩，吃到很不舒服時，他一蹲下來就將食物吐出來，接著又焦慮、後悔
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小時候，她站在教室的講台上，抬頭挺胸，手裡捧著課本，朗誦著書本上的文字。她的聲音清脆而響亮，老師微笑點頭，稱讚她的發音標準，情感投入得恰到好處，甚至有些同學羨慕地望著她。
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她很可憐 爽到的是砲友
在戲劇裡，每一句台詞都不是隨意說出的，它承載著角色的情感、故事，甚至是人生觀。
而當我們靜下心來讀劇、體會台詞，會發現這不只是演員的課題，更是一種深入了解人性的方式。
從經典台詞開始，感受角色的世界
回顧（覆盤）2024年的十一月。開創的一個月，持續了解自己。
This shall pass, too.不論外境如何，都如同季節流轉，Claydee文字裡的韌性和溫度，以及一切的經歷都會成為心靈的養分，讓您成為更好的人。❤️
「你怎麼總是這樣壓抑自己?」阿白露出無法理解我的眼神看著我，「難道照著世人的價值觀活著就這麼重要嗎?」
「有些事本來就不該做。」我低著頭回應阿白。
「所以你一直壓抑自己，讓自己可以被大家接受，成為大家眼裡的乖小孩?」阿白搖搖頭，「這樣的生活真的是你要的嗎?」
這是一個關於小雨，從文書助理轉變為建築工地女工的故事。在艱辛的工作中，她對同事阿誠的愛意逐漸升溫。儘管在工地上受到質疑，小雨仍堅持努力工作，並勇於表達自己的心意。文章呈現了她在面對愛情和自我成長中的掙扎與勇敢，展現了人與人之間真摯的情感交集。
你是否曾經為了追求完美的形象，而刻意隱藏自己的真實想法和感受？自己的人設是一種保護色，讓你能夠在這個競爭激烈的社會中生存？擔心自我揭露會讓你顯得脆弱，失去別人的尊重和信任？
如果你有這些困擾，那麼你不是一個人。許多人都面臨著同樣的問題，我自己也曾經如此，不敢展現自己的真實面貌，因為我們害怕被拒
不停流下淚水，與其說是悲傷，更像是在釋放，或是清理些什麼。
意識到自己，似乎沒有學會，好好哭泣。
也許是童年每次放聲大哭，求救無助時大人總要我閉嘴，養成慣性壓抑的性格。曾想模仿其他孩子哭鬧討要玩具，換來只是一頓毒打。過早學會了偽裝，將需求隱藏，成為爸媽口中，體貼懂事的好孩子。
還是要注意安全喔！
