金錢觀念練習+金錢感恩練習

金錢觀念練習

題目：重新定義你的金錢觀

1. 找一個安靜的地方，坐下來，寫下你對金錢的第一印象，這些印象可能來自你父母的觀念、你的成長經歷、你的文化等。
2. 寫下你目前對金錢的感受：金錢讓你感到壓力嗎？還是給你自由的感覺？
3. 思考並記錄你希望未來對金錢的認識：你希望與金錢建立什麼樣的關係？你希望金錢能帶給你什麼樣的生活品質？
   

   
   金錢感恩練習
   

   對於感恩練習關於用金錢讓自己感受美好，這是一個很好的想法。你可以嘗試以下的練習來改變對花錢的觀念，讓自己更能感受到金錢帶來的美好：

1. 感恩支出清單：每天寫下你花錢所帶來的美好感受。這可以是享受一頓美味的晚餐、購買一件喜歡的衣服，或者是享受一次放鬆的按摩。透過寫下這些感受，讓自己更加感恩金錢給予的美好體驗。
2. 自我肯定練習：在每天結束前，花一點時間回顧一天中感到開心和滿足的花費經驗。對自己說出像「我花錢讓自己感到幸福是值得的」這樣的肯定語句，強化正面的花錢體驗。
3. 尋找共鳴：和朋友、家人分享你的花錢美好感受，並聆聽他們的分享。透過與他人互動，你可以找到更多受到金錢美好感受的共鳴，並且建立更加正面的金錢觀念。

例子

今日感恩日記：

感謝金錢讓我享受美好生活品質，讓我有機會實現夢想和目標。感恩金錢支持我多元生活方式，帶來各種美好體驗和機會。同時，我感謝金錢讓我能幫助他人和回饋社會，同時享受到財富帶來的豐盛。

金錢是我的良善夥伴，共同實現夢想，為美好未來鋪路。我用金錢營造幸福體驗，展現生活的豐盛和快樂。尊重並感恩金錢流動，助我成長和充實生活。金錢是友善的能量，與我分享成功與充實，共同營造美好環境。