與自己交換日記(20240526)
#與自己交換日記 #Week21期待 #Day7 Q.這禮拜，關於「期待」，你發現的一件事情是什麼？ 用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。 ✍️有時會誤解‘’期待‘’。 過度的期待容易患得患失。 當期待落空時，會讓自己陷入沮喪。 “期待”不必多遠大，小小一個目標即可，小獎勵也OK。 寫於20240526(週日)
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
書寫樹洞 的其他內容
你可能也想看
- 「天天秋嗨嗨」：vocus 秋季徵文，五大主題 & 獎品登場！
- 快樂自尋，生命恆河裡，所有歡喜與悲傷都是交錯著，你想怎樣的生活與心態，就在自己～
- 當自己育兒困境時，不妨嘗試尊重與換手的方式，讓伴侶成為改變困境的要角
- 與自己交換日記
- 與自己交換日記Day 1
- 【我的塔羅日記】先穩住自己的情緒與思緒、才能安然面對變化多端的世間--調節(節制)
- 抱住棒棒的自己：和情緒對話，與焦慮和解，你也可以從自我中獲得力量【22個心理諮詢案例漫畫】
- 【日本交換日記】自己煮與外食
- 防疫作戰－與自己的對話時間。人生感到忙盲茫浪費了？這幾句話或許能帶給你一些安慰:
- 在討厭自己與喜歡自己之間
- 【個人成長】年度回顧就是你與自己最好的對話時間
發表回應
成為會員 後即可發表留言
© 2024 vocus All rights reserved.