5/28(二)，起床54.1kg，睡前54.9kg，總熱量1,940cal

起床覺得嘴唇好癢，隱隱有種灼熱感，有種不祥的感覺，照鏡子發現上唇有水泡凸起，果然冒皰疹了。

好久沒復發了，奇怪的是我這幾天沒特別累，沒有生病，壓力沒特別大，吃的垃圾了點但也還算營養，感覺抵抗力沒什麼問題阿？還是說是最近化妝太頻繁，刺激太大造成？病毒性的不至於吧！

總之要戴口罩幾天了，想想讓皮膚休息一下也好，抹個妝前乳就出門。

早餐－475cal

蘿蔔糕加蛋加肉+上週訂的鮮奶茶。

鮮奶茶這週有三杯扣打，昨天也喝了一杯，紀錄記錯了。

今天工作也沒什麼事，早上把禮拜四幕僚會議的資料奉核定寄出去，閒來無事做了張粉底液/妝前乳對比圖。

感覺好像臉色明亮度有點差？然後粉底液調臉型真的有點用？但好像沒到有畫沒畫差很多的程度。能體會之前在PTT分享妝容為什麼推文都說我皮膚本來就很好，根本不用浪費錢買粉底液吧XD！

中午改吃腿庫。

午餐－390cal

為了把到期牛奶處理掉，午休結束第一件事是泡杯香蘋茶拿鐵。

點心－125cal

下午打刑訴筆記，赫然發現第三回講義被我打完了！這也太突然了！我第四回講義都不知丟哪去了，得回家找找。

最近課程錄影進度進展到法律英文，想想錄完國文如果還有時間，應該把民訴也錄一錄，一來看來不可能在八月底前上完，二來這科的講義也失蹤很久了，久到我根本不記得看過它們，找不到可能還要重新買咧傻眼無比。

晚上要去跑步，跟老公商量晚餐吃好一點，最近肯德基推出了奇奇怪怪的粽子炸雞，就決定是它了！

結果下班出大樓，居然在下雨！跑操場泡湯，還是堅持要吃炸雞！天氣不好的時候就是任性。

晚餐－955cal

炸雞不錯，但上面醬太少吃不太出特色，雞汁飯跟雞塊普普通通，倒是抹茶白玉蛋塔比想像中好吃，如果沒有我不愛的麻糬就更好了。原味蛋撻原本是給小孩的，結果吃完上面這一堆之後沒很飽，偷偷自己解決掉。

運動－

無，天公不作美殘念。

結論－

都唇皰疹復發了，吃好一點休息一天也合理啦......(藉口！！！)