5/7(二),起床54.3kg,睡前55.1kg,總熱量1,805cal

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

感冒症狀進展到喉嚨癢、流水鼻涕,頭痛越來越明顯,但量體溫都還是正常的,決定今天找個時間看醫生了。

早餐-450cal

蘿蔔糕加蛋加肉+自製香蘋茶拿鐵。

整個早上都在彙整月報,立志去看醫生前要丟給大老闆,中間只有抽空掛了個號,其他時間都埋在報表裡,超級無敵專心時間過超快,轉眼間一個上午過去了。

中午改吃虱目魚。

午餐-265cal

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下午開了討論數位部查核備審資料的會議,帶著上週訂的飲料進去提神一下。

點心-130cal

會議結束出來快三點,跟主管請了四點之後的假,剩一個多小時放空一下,然後就去看醫生了。

看完醫生拎著藥回家,跟老公在捷運站集合一起去接小孩,預計把小孩送回家之後再去跑步。結果在校門口第一眼看到大的就覺得他精神不好,果然看到我第一句話就是他不舒服,摸了他額頭微燙,糾結著要不要直接去學校旁邊的診所掛號?想想時間還早,還是先回家量體溫再說。

回到家耳溫槍一嗶38.3,看來跑步又泡湯了。

趕快連絡在學校的老公去掛號,我帶大的去會合,到診所先帶小的回家,然後再自己去買晚餐。來來往往好幾趟,今天走路應該很夠了,手錶紀錄已經來到九千多步,看來破萬沒什麼問題。

既然整天奔波,可以來吃點罪惡的東西了,如願以償買到素臭豆腐的時候追加了碗素麵線。

晚餐-955cal

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麵線不好不壞,臭豆腐有青菜是個亮點,可惜不夠臭,之前收掉那家比較好吃。

運動-

走路破萬步。

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結論-

老公說我自從減肥以後很容易被小孩傳染,這樣說起來我抵抗力最好好像是60公斤以上的時候,總不能吃回去吧XD,而且現在沒吃得特別不營養運動量也夠,生活模式滿健康的阿!真是謎樣。

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