地球上的所有生命在本質上都是全息的。
觀想就是想像或視覺化，尤其是藏傳佛教，將觀想的技巧納入修法裡，發揮到極致！
觀想最關鍵的重點就是「意圖」。
意圖是顯化的第一步；思想是吸引愛進入你的現實的力量。
發現你就是愛，將打開無限可能性的大門。對於那些在尋找愛的人來說，在內心找到愛將吸引其他靈魂進入你的故事。無論他們是否留下，自愛的力量將支撐你度過一切。
如果你感到緊張或失控，停下來深呼吸。閉上眼睛，看著自己的身體在幸福中漂浮。無論你感受到什麼，都微笑。繼續觀想，並真正知道身體、中樞神經系統和所有細胞都會對你的情緒做出反應。大腦對你的微笑作出反應，就像你很快樂一樣。你的整個身體都會隨著放鬆的想法而平靜下來。在觀想中看到自己達到所期望的結果！
如果你生病了，或你的親友有問題，想像自己和所有人都健康和強壯。當你想像這一切都是真實的時候，它將在你的意識和心中實現。鼓勵那些生病的人，運用觀想的力量。每個細胞都會以療癒的方式回應。
用愛的行動，向他人傳遞愛和療癒的話語，將有助於他們實現自己的願望。
無論你是直接經歷戰爭的現實，還是僅僅聽聞到戰爭的消息，你都可以找到一個安靜的地方冥想。觀想和平，以及這在你自己的生活中會是什麼樣子。無論想要任何改變，總是從這裡開始。
看見綠草和色彩繽紛的花朵。看見陽光明媚的日子和蔚藍的天空。想像孩子們奔跑和歡笑。你觀想得越多，和平與喜悅的感覺就會越強烈地籠罩著你。
相信自己，你擁有創造力，可以茁壯成長。你可能會經歷困難和匱乏的時刻，但想像力和信念將打開另一條更大機會的道路。靈魂深知這一點，你的偉大時刻總是在那裡等待被發現。想像最偉大的結果，相信這是可能的！
你有改變整個生活的力量。將小我（人格）與靈魂對齊，以確保最好的結果。但在對齊之前，小我是主導者。總是有選擇。智慧地選擇，採取下一步最好的行動！
允許觀想改變一切，讓一切變得更好！
