薩古魯
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修練心性，完整內宇宙，才能練就健康，照見健康無價。
最近也開始做葉子老師的超慢跑, 雖然身心還未感受到具體的改變, 但精神變好、循環變好也是真的. 恭喜
薩古魯，即薩古魯·加吉·瓦殊戴夫，是一位影響深遠的印度靈性導師。他倡導的大智慧在全球引發心靈覺醒，強調技能應在當下展現，愛必須立即釋放，以及喜悅的內在價值。透過他的教導，我們能學會專注於當下，發揮創造力，並理解慾望和簡單生活的真正含義。在這樣的生活態度中，我們能發現生命的光彩，並擁有更充實的體驗。
這篇文章探討了印度瑜珈大師薩古魯的故事，強調選擇和自我認同的重要性。透過一位夥伴的經歷，揭示了自我要求和他人期待之間的矛盾，探討如何在生活中做出意識的選擇，以應對自我認同與他人期待的壓力。文章提到，當我們提升回應的意識，便能更自在地做出決策，從而掌握屬於自己的生活。
薩古魯，一位印度瑜珈士，兩年前的低谷，我認識了他，開始練習了他所教導的瑜珈。
命運的齒論，將我帶到一個全新的走向。
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本文介紹 Sadhguru「內在工程」線上課程的上課心得，分享課程中薩古魯是如何提供一個新的透視角度來看待幸福和存在。課程透過冥想和瑜伽的實踐，學習把握生活中的每一刻，切實提升內在的覺知，讓我們重新思考自我身份的定義。讀者將能從中獲得對自我體悟的深刻反思，並找到身心靈的和諧。
2021/7/9, 自由書寫 – Isha Kriya
首次接觸Isha Kriya冥想的過程與體驗。從無冥想經驗的背景出發，我的人生從那時才開始冥想，在此之前我完全沒有冥想的習慣，事實上，我是個靜不下來的人，我的腦我的心裡面每一分每一秒都在忙碌旋轉思考，內心有一個期待想要充分利用每一秒鐘做
這篇文章描述了作者前往桃園龍潭的一次奇幻之旅。從意外的傾盆大雨到緣心民宿的頌缽體驗，整個過程充滿驚喜與感動。作者藉由身邊人的幫助和環境的教導，不斷尋找內心遺失的拼圖。文章中充滿生活感與情感交織的描寫，能讓讀者共情與參與其中。引起讀者對於身邊的人生活的關注，甚至是對自己生活的反思。
看起來雖然出發時下了大雨有點討厭但那個民宿...就像一塊淨土一樣啊!!真棒呢~~🤩😊
什麼是業？業是一切存在的固有基礎，它指的是我們在無意識的狀態下，為自己編寫的舊軟體程式，我們一直在體驗的，其實是「業的印記」。
換句話說，業不是懲罰或獎勵，而是生命試圖完滿自己的過程。
我們受制於所累積的過去，人生因而變得慣性、重複、和受困。換句話說，無意識的頭腦就是一個充滿「記憶」的龐
當初踏上聲音療癒學習之旅的原因，主要只是因為我很喜歡發出奇怪的聲音，還有唱歌。
打從我會說話開始，我就喜歡發出聲音和哼調子，小時候常被同學老師嫌大嗓門很吵，大笑起來連隔了一面牆的鄰居都很像坐在我旁邊聽我笑，興致來了就隨著心情大聲唱歌，那時候覺得發出聲音、說話、唱歌就是給予我動力和能量的源頭。
