Medtimes大便形状竟与脑部健康有关？

如何从粪便外观判断身体状况

身体徵兆反映一个人的健康状况，排便更是其中一种重要指标。从每次大便的样貌、颜色，到如厕时候的声音、排便时间，都能帮助判断肠胃状态。大家可透过以下7种外观，判断不同身体状况：

1. 硬且呈小块：便秘严重徵兆

2. 排便过程有点紧：大便乾裂且硬

3. 完整条状但表面龟裂：中上，请继续保持

4. 完整条状且光滑湿润：大便最好的型态

5. 湿软块状：菌种失衡，要多加留意

6. 像烂泥的块状：肠胃可能开始跟身体抗议了

7. 水状、稀泥状：腹泻且伴随恶臭就必须注意

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