前一陣子看了動漫《怪獸８號》邊笑邊哭，感觸很深（還看了兩次），想透過裡面的角色和大家一起討論「能力」這件事。
首先想先聊聊，防衛隊第三部隊的副隊長保科宗四郎這個角色。《怪獸８號》故事中，防衛隊負責抵禦怪獸保護市民，在這個怪獸體積比房子大，攻擊力堪比核彈威力的世界，使用槍砲討伐怪獸是主流趨勢，夢想成為防衛隊隊員的保科，不擅長使用槍砲，他擅長使用雙刀，這個技能被視為是一大弱點，從小，他的夢想就不被看好，許多人認為他無法勝任防衛隊的工作，勸他早日放棄。
雖然如此，他沒有放棄，他知道雙刀的威力不比槍砲，透過自我訓練，不斷精進自己，直到有一天，第三部隊的隊長邀請他加入，因為隊長的技能屬於遠距攻擊，相較之下，可以近身攻擊的雙刀流技法，能夠填補隊長的不足，這讓保科成為隊長的最強後盾，成為第三部隊的副隊長。
你擅長的能力就是最好的武器。
現在最當紅的技能無非是自媒體的相關能力了，寫文案、拍攝、剪輯，這些能力充滿光環，備受關注，其他技能雖然討論度不高，但也同樣扮演著重要的角色，沒有溝通協調的能力，再好的文案也推不出去，沒有行政整理的能力，工作可能會一團亂。
你擅長的事情無論現實狀況是什麼，都應該要認出它，知道它的價值，不受他人影響，不斷努力精進，才能在某一天，遇到合適舞台的時候，發光發熱。如同保科讓自己的雙刀技巧更加熟練，變得強大，成為無可取代的副隊長。
有關能力，另外想聊聊《怪獸８號》中的主角，日比野卡夫卡。
卡夫卡擁有強大的怪獸力量，在危急時刻，利用怪獸之力拯救他人，強而有力的能力讓他可以保護自己身邊的人，但是，同時暗藏隱憂，如果怪獸的能力失控，最先遭受波及的除了他自己，還有離他最近的人。
我們每個人也都有屬於自己的能力，可能是樂於創作、擁有創新思維、或是善於推動影響。每個能力，使用得當會幫我們順利達成目標，但過於依賴或是錯誤使用，可能會帶來負面影響。
以我為例，我是個擅長傾聽的人，也很能理解別人的感受，如果朋友高興我也會一起高興，朋友傷心我可能會哭得比他還兇。因為容易受影響，無論是好的或壞的，總是不自覺收下過多情緒，要消化這些情感其實挺費力的，夜深人靜時，自己埋頭苦想不斷反芻，最後影響睡眠，睡不好的我則是常常遷怒在我家人身上。
「感同身受」在工作上是很重要的一個能力，幫助我完成許多工作，但也帶來了一些副作用。我的功課是要學會調節這個能力，如同卡夫卡的怪獸之力一樣，需要學會控制。
能力是雙面刃？
印度聖哲隡古魯曾說過一個故事；有人拿著一把鋒利的水果刀要切水果，旁人因為很擔心，於是不斷提醒：「刀很利，要小心。刀很利，要小心。」切著切著，他就切到自己的手了。隡古魯說，一把鋒利的刀沒有任何問題，問題是我們的「手」和「心」，只要我們可以把刀拿好，穩住心情，那麼就可以安然切水果，享受美味的果實。
不要害怕刀太過銳利，只要穩住，就不會受傷。
我們擁有的能力就像是一把刀，需要打磨，夠鋒利才能派上用場，而也需要學習怎麼使用，才不會受傷。
最後我想分享我對於自己能力的釋放與控制，釋放是指在需要的時候適度運用，像是與來訪者討論工作時，同理來訪者遇到的困難，快速對焦問題點。控制則是在不需要的時候收回力量，非工作時間如果我心情有點異常ＸＤ，我能夠自我覺察，並告訴自己穩住情緒。
釋放與控制都需要發現以及練習，知道自己的才能，不斷磨練精進，不過度使用，才能在工作與生活中，活出更自在的自己。
