誠實書寫練習(20240717)

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#誠實書寫練習 #Day199 這兩天的芭蕾工作坊,隨著視野的擴張,有了不同的規劃。 目標和底線都很明確,也確實要有努力的方向,一切的考驗都得靠意志力。 #不同時期接受不同挑戰的我 寫於20240717(週三)

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    #與自己交換日記 跟 #誠實書寫練習 雙管齊下書寫。 是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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    #與自己交換日記 #Week29情緒 #Day2 Q.這陣子,你最常有的情緒是? 如果這個情緒可以擬人化,你會想對他說什麼? ✍️這一陣子最常有的情緒有開心,也有擔心。 我會對開心的自己說:我有看到並感覺到妳的開心。 我會對擔心的自己說:我知道並看到妳的擔心。 寫於20240716(週二)
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    #誠實書寫練習 #Day196 在任何關係,都能自在做自己的人。 我們都需要練習不委屈自己。 然後去體驗每一個可能,找到自己喜歡的那一個,然後努力把它變厲害,那我就是最棒的。 寫於20240714(週日)
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