與自己交換日記(20240729)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

#與自己交換日記 #Week31照顧 #Day1 Q.這一週,關於「照顧」,你承諾要做的事情是? ✍️當“情緒”(委屈難過)來時,沒有人接住時,就讓自己照顧自己,讓自己被穩穩地接住自己。 寫於20240729(週一)

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是覺察也抒發,是看見也體驗,享受在其中。
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