#誠實書寫練習
#Day212

Q.上一次稱讚自己是什麼時候了呢？
✍️記不太起來了，也許有，也許沒有。

不過最近的我想大方稱讚自己，
「我終於辦到了，克服緊張，上台完成芭蕾舞表演，而且還是一直在C位，我成為我想要的妳自己！」

寫於20240730(週二)

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自我成長

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逗點的沙龍

去日本自助旅行要帶多少日幣現金？最新經驗談

#誠實書寫練習
#Day213

這一陣子明顯感到自己有種破繭而出的氣勢，撥開烏雲重見天日的感覺，讓我全身充滿能量，而且有些事情按照預期的節奏進行中。

祝福自己！

寫於20240731(週三)

書寫樹洞

誠實書寫練習(20240731)

#與自己交換日記
#Week30善良
#Day5

Q.今天讓你露出第一個微笑的是誰？
因為什麼事？

✍️其實是我自己。
一早起床看到鏡子裡的自己露出微笑。

因為今晚要在樹林藝文中心登台演出芭蕾舞。
心情愉悅，在眼裡一切都顯得美好而微笑。

寫於20240726(週五)

與自己交換日記(20240726)

每天分享三件感恩或幸運的事情，為自己注入更正能量的練習。

莉亞小姐的沙龍

練習讓自己變成更正能量的人 Day 14

#誠實書寫練習
#Day106

不要忽略跟自己的關係，這輩子終究是由自己陪著走完。

學著在乎自己的一切，並非要推開別人、獨自一人，而是在心中清出一個空間，好好將自己放進去。

寫於20240415(週一)

誠實書寫練習(20240415)

#誠實書寫練習
#Day93

#生命的一切都是最好的安排
有些人，有些事(物)，會在適當時機，適當的順序來到我身邊；
相對的，當緣已盡也要坦然面對。
好好珍惜當下的一切！

寫於20240402(週二)

誠實書寫練習(20240402)

#誠實書寫練習
#Day88

本日書寫主題：
試著描繪自己曾經感到「非常、非常快樂」的時刻，在處於這種情緒當下的你，表情會是如何？
腦海中在想些什麼？
除了快樂之外，還有沒有其他的情緒？

✍️要與家人或跟朋友去旅行、度假，會讓我感到「非常、非常快樂」。
在處於這麼快樂情緒當下的我嘴角上揚。
腦海

誠實書寫練習(20240328)

#誠實書寫練習
#Day83

「放手讓自己時間排滿美好的事物，好奇心與充實感的滿足，會提醒自己對於生活仍能懷抱的期待和熱愛。 」
兩年前寫下的心情，至今仍是有餘裕回頭思考自己想要怎樣的生活，也才能再讓自己維持成長的量能。

寫於20240323(週六)

誠實書寫練習(20240323)

學習

文化生活

是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。

創作

音樂藝文

你不用很厲害才能開始，你要開始了才能很厲害
不專業時事跟風仔/宅 | 辦公室社畜｜影視劇集迷
努力讓自己成為有質感的女人
在學習跟自己相處的路上努力的往前進

相信 所有事情的發生必然有原因


閱讀書評

#誠實書寫練習
#Day78

身體微恙，於是提醒自己：「今天，好好休息吧！」
好好休息很重要。

寫於20240318(週一)

誠實書寫練習(20240318)

#誠實書寫練習
#Day73

最近的心情非常微妙，評估自己身處的社交關係。
不再沉溺舊有的，就是讓新的人事物進來。

享受與平日不同的生活步調，迷人的事物意外加入自己的生活之中。

寫於20240313(週三)

誠實書寫練習(20240313)

#與自己交換日記
#Week09享受
#Day5

Q.在你享受的一件事中，你最喜歡哪個部分？

✍️享受跳芭蕾的時光，這會讓我感到快樂，用喜悅的心舞動，也找回對自己身體的認識。

寫於20240301(週五)

與自己交換日記(20240301)

誠實書寫練習(20240730)

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">#誠實書寫練習
#Day212

Q.上一次稱讚自己是什麼時候了呢？
✍️記不太起來了，也許有，也許沒有。

不過最近的我想大方稱讚自己，
「我終於辦到了，克服緊張，上台完成芭蕾舞表演，而且還是一直在C位，我成為我想要的妳自己！」

寫於20240730(週二)</span></p>