問與答3 為何嘴巴苦苦的？

  問：最近幾天覺得嘴巴苦苦的，有口臭，舌頭上好像有一層東西黏著一樣，該怎麼辦？

       答：覺得口苦、舌頭上有味道、舌頭不清爽，是消化不好造成的，所以跟吃進肚子的食物有關，最近是否吃到特別的食物了？熬夜不睡覺也是兇手 。

       問：我沒有吃到火氣大的食物，也沒有熬夜，所以也覺得奇怪。嗯‧‧‧，最近吃多了櫻桃（很好吃啊！忍不住一個接一個！），也喝了一大瓶豆漿。櫻桃跟豆漿會讓嘴巴苦苦的嗎？

       答：會喔！

       一、櫻桃與豆漿都是濕氣重的食物，你的身體處理不了這些濕氣，濕氣停留在腸胃，就會引起嘴巴苦、舌頭有一層東西黏著。

       二、請停吃這兩樣食物，其他水果也都不要吃。多吃薏仁煮冬瓜，不可以加任何調味料、薑。吃薏仁煮冬瓜的時候，要注意排便，如果大便變硬，甚至沒有大便，就停吃薏仁，吃冬瓜就好。

       問：喔，我以為口苦、口臭是火氣大引起的，原來濕氣也會引起這些症狀？

       答：是的。所以身體比我們的頭腦更瞭解自己最近的行為，也比醫師更瞭解，問問自己吃了什麼、做了什麼，就知道為什麼了。

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