股票與帶狀皰疹有關係嗎？有啊！股票下跌，心裡很嘔、很慌，帶狀皰疹就復發了！
50歲的榮洋（化名）就是這樣。4月這一波股災，榮洋虧了很多錢。他說心裡的糾結，少部分因為錢，大部分是自責！恨自己做了這麼愚蠢的決定！於是在整個股市無差別跌停的當晚半夜，他就痛醒了！
所以關於帶狀皰疹除了看醫生治療之外，該怎麼縮短心情的康復時程？請從照顧身體開始。
詳細說明如下：
一、不要吃上火的食物。
燥熱食物會加重症狀，讓病程拖長，也會讓人躁動不安。
上火的食物例如：油炸、油煎、油烤的食物，辛辣的食物，麵包、餅乾、零食、巧克力、牛奶。請吃清蒸、水煮的食物。
二、不要吃甜食。
有些人一吃甜食，帶狀皰疹立刻痛起來！
三、二便通暢。
大、小便通暢就是排毒。大便基本一天一次，一天兩次更好！
四、運動。
請到空氣好的公園、山區運動。動起來，身體氣血流通順暢，心情也會開朗起來！
五、好好睡覺，睡眠充足，不要熬夜。
就算睡不著，也要躺著閉眼休息。不要一直看電視、滑手機、閱讀、聽音樂。實在輾轉難眠，就躺著練習一些簡單的拉筋，例如：把腳板往下壓，再往上勾起來；腳踝轉圈圈；屈膝，雙腿併攏左右擺動。以上動作請緩慢的做。
或是乾脆起床在客廳慢慢的、輕柔的走動，邊走邊專注的數自己的腳步。也可以放輕鬆練習抖功。感覺有睡意了，再回床上睡覺。
六、凡事適可而止，不要勞累、不要硬撐。覺得累了，就停止、休息。
榮洋用這些方式保養自己，配合藥物治療，症狀第3天就緩解許多。疼痛會讓人清醒，榮洋不再搥心肝，冷靜的想該如何應對眼前的困境，心情也安定下來了。
