臉水腫怎麼消除？刮痧搭配穴道按摩～快速去臉水腫的2個方法！

身體濕氣太重容易水腫，我想大家都已經很熟了，但之前提到的消水腫都是比較調理性質，需要花一些時間才能見效，當然這種方式也比較治本。但如果想要立刻馬上消除水腫有沒有辦法？當然也有，只是這種立刻馬上的東西，效果也比較短，也就是消腫效果沒有這麼持續。

今天要分享的是針對臉部水腫，立即馬上的消腫技巧，主要針對早上起床發現自己臉超級腫，想要迅速消除水腫的情況。

立刻消除臉部水腫方法1-穴道按摩

通常我是在洗完臉上乳液以後，用手指按這幾個穴道，或有一點痠感，但我覺得蠻有效的，每次按完都有種臉部血液流通的感覺，按完之後配上刮痧真的覺得臉變小。

1. 睛明穴：眼頭斜下方稍微凹進去的地方，這裡我會按稍微大力一點，按完真的好舒服也很醒腦。
2. 承汔穴：眼睛正下方，接近骨頭的凹陷處，這邊我就按小力一點了，按完也會覺得眼睛放鬆很多。
3. 顴穴：顴骨下方的凹陷處，按完會覺得骨頭痠痠的，然後會覺得臉縮進去一點。
4. 頰車穴：咀嚼肌用力咬，會有一個凸凸的地方，那裏就是頰車穴，這裡我也會按大力一點，按完之後好痠好痠，但效果超級好！

原則上可以看上面的圖自己用手按，通常我都是用中指按，指尖肉比較多指腹大，按個15秒休息一次，按個兩三次就差不多了。

立刻消除臉部水腫方法2-臉部刮痧

刮痧的話可以找現在很紅的愛心型刮痧板，有很多材質，粉晶、翡翠或其他水晶都可以，我通常刮的話就是從額頭開始，有幾條路線：

1. 眉毛往上推額頭，拉提額頭的線條和緊緻。
2. 從鼻子往臉側邊推，加強臉頰的循環，加強蘋果肌。
3. 下顎線加強，從下巴往耳朵拉提，這條線很重要可以多推幾次。
4. 脖子處理：由下往上推脖紋，前中後都不要放過，淋巴推順了也會有很好的瘦臉效果。

最後最後，喝一些咖啡也可以幫助消水腫，然後多喝水也可以幫助水分代謝。拜託不要以為喝水會水腫，相反！喝水反而才會多排尿消水喔。

當然沒事多喝去濕茶，去除濕氣才是長久之計啦！

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