【今天讀書麼】內在成就與強化思考：內在原力、內在成就、深思快想、系統思考

最近這三個月，不論是工作還是下班後的生活都比較繁忙，時間變得更破碎，只能更加把握自己在較長時間通勤、有較完整時間片段的時間，戴起耳機讓自己凝聚短暫的專注力。原以為這段期間自己的閱讀效率變差，但不知不覺也還是讀完了4本架上的書，分別是台灣知名作家艾瑞克的《內在原力》、《內在成就》，日本作者稻垣公夫的《快思深想》，和美國學者唐內拉‧梅多斯(Donella H. Meadows)教授的《系統思考》。由於沒有辦法在短時間內有系統的反覆思考或隨筆寫下想法，這次的分享就比較是我讀後，真正留在腦中較深刻的重點了。

這些書說什麼？

《內在成就》

這本書的副標題是「成為你真正想成為的人」，是作者艾瑞克(艾大)的最新著作。艾大原本是金融業工作者，到40歲達成財富自由後，變全心投入在公益事業與閱讀推廣上面，實踐他著作中的精神。比起前一本《內在原力》，更精闢的引導讀者由內而外的認識自己的“光”，並用這道光照耀他人。這個"光"在我之前讀過的書也有類似的核心概念，像是《僧人心態》的"法"，或是《金錢螺旋》提到的"心流"；也就是你打從心裡熱愛，且會因為熱愛而全心投入、奉獻、與分享的那件事，並用三部章節「內在成就」分別從艾大自身或引用他人例子，讓你了解內在成就的形式與存在，撥開面具下的自己、並進一步「自我實現」開始行動起來，最後再透過不斷的「幫助他人」持續輸出，同時也強化自己那道光的能量。

《內在原力》

是艾大對於每個人追求更卓越健全人生的建議與分享，如果有看過星際大戰的讀者，一定會覺得這書名有點熟悉，其實艾大在書中也有提到，他確實是有受星際大戰電影系列而影響，不過他自己的解讀是，我們每個人都可以有的一種影響力，不論是透過有形或是無形的方式來引發他人動機，進而幫助我們一同完成某些事情。除此之外，書中，艾大也強調了「心態設定」的重要性，認為每個人都可以重新設計自己的人生演算法，從而發揮出無限的內在力量 。例如，他分享的「Be，Do，Have」的思考順序，我們應先明確自己想成為什麼樣的人（Be），然後再思考該做什麼來實現這個目標（Do），最終獲得與自己價值觀一致的結果（Have）。這種從內向外的心態調整方法，可以幫助我們在生活中做出更符合自身價值的選擇。這點與我先前分享《納瓦爾寶典》中的觀念相互應，自由與快樂，是透過"選擇"而來的。

《快思深想》

由日本作者稻垣公夫撰寫，我把這本書歸類在鍛鍊邏輯思考的工具書，由於是日本人撰寫，所以內容十分巨細彌遺(是我最近觀察到日本作者的共同撰寫風格特型)。作者在前面章節，就講述了快思深想的重要性：當我們大腦經過大量思考後，一但在腦中形成長久記憶，我們的思考方式和速度就會從原本的線性，變成指數型的成長(抽象思考)，甚至是跨維度的跳耀(類比思考)。作者歸納出來幾個方法，包括抽象化、類比思考，並結合繪製因果關係地圖，能夠讓我們用圖像化的方式提升思考效率。

因果地圖繪製的步驟大致如下：

1. 找出概念框：先透過表面觀察到的故事或流程，寫下每一個步驟(例如：在麥當勞從你點餐到拿到餐的過程)。
2. 從概念框中抽取要素：試著把每一個步驟歸納成「核心要素」方塊(例如：網路點餐、櫃檯點餐、自助點餐機點餐、儀表板螢幕出現訂單、內場各站人員標準化準備各個項目、外場點餐人員依照訂單組合成套餐、透過叫號機、親自喊號碼、把你的餐點交付給你，把這些在第一步撰寫下來的流水項目，類似邏輯的事情統整成一塊)。
3. 標記要素：把核心要素們標記起來(例如：把真正重要的事情標記成重點要素，像是，「點餐」、「備餐」、「出餐」)。
4. 從標記中發現框框之間的關係：找出「核心要素」之間的關聯(例如：每一個環節之間，是什麼樣的關係，怎麼樣影響彼此，並進一步整理成"變數"，也就是整個流程中的關鍵指標)
5. 把框框間的關係(整體結構)畫成地圖：這個地圖每個人畫出來都不會一樣，但透過不斷反覆思考和調整，最終會有一個最貼近事實的版本。這個地圖就是你該留在腦中的，未來如果你要研究相同產業，甚至是不同產業但有一樣的生產流程，你都可以快速的透過類比方式，有效率的帶著答案找答案。比起從頭線性思考，你能更快起步做出行動。

《系統思考》

由唐內拉‧梅多斯(Donella H. Meadows)教授撰寫，是一本探討如何理解和管理複雜系統的書籍。作者用非常高層次的視角，在看待我們生活中的各種"系統"，他強調，現代社會中的許多問題都源於我們對系統運作原理的誤解。書中介紹了如何利用系統思考的工具和方法，識別系統中的模式與動態關聯，並提出了在全球資源有限的情況下，實現可持續發展的具體策略。例如，當前的人類社會已經超越了許多資源的可持續使用極限，如果不對現有的政策和行為模式進行重大改革，未來可能面臨資源枯竭和環境惡化的嚴峻挑戰。作者主張通過提高資源利用效率、改進分配方式，以及強調質量而非數量的發展模式，來實現長期的可持續性。由於這本書的陳述方式，十分像是教科書，我必須反覆閱讀才能留下記憶點與可帶走的重點，我閱讀起來比較吃力，所以最後，我比較沒有有系統的組織想法，只有對本書整體的印象重點：

1. 我們永遠不可能理解整個系統全貌，看到的大部分都只是冰山一角。
2. 真正的系統運作通常沒有明顯的邊界，不要切做邊界，而是盡可能找到影響系統的參數進行思考。
3. 系統是波動的而不是一個不變的存在。
4. 進行系統模型的思考時，要選擇一個要解決的問題。這點我覺得與上面第2、第3點相呼應由於系統的全貌可以很龐大且容易受觀察者的主觀意見影響，因此只能有目的且有範圍的進行思考，才能在有限的資源下，做相對合理的議題探討。
5. 系統呈現的樣貌是什麼就是什麼，不要過度解釋或先射箭再畫靶。

這些書適合誰看？

《內在原力》與《內在成就》其實適合各種年齡、工作狀態、人生階段的人閱讀，因為不論你是迷茫，還不知道你人生目標的新鮮人或工作者，還是已經有一番事業成就，有能力的人，這本書都可以讓你在閱讀過程中反思自己是不是還有更值得去做的事情，不論是為了自己還沒點燃的光，還是能夠幫助照耀他人的光。

《快思深想》與《系統思考》我都是分類在工具書，《快思深想》對於學生、社會新鮮人、上班族，或是創業者，比較有具體的輸入與輸出的事情可以執行。但《系統思考》在我個人閱讀完後，只會留下「觀察系統時，需要不斷拉近放遠，對焦到合適的觀察範圍」這樣的重點概念，其餘書中的重點，在我讀後留下的重點所剩不多，也許就是我的思考能力還沒到那樣的境界，期許未來再回過頭閱讀時，能夠有更多的發現了。借用內在原力作者艾大所說：「讀書，記得住的變成知識，記不住的就變成氣質吧」。

閱讀體感

《內在原力》、《內在成就》

推薦程度：★★★★★

輕鬆閱讀：★★★★☆

消耗腦力：★☆☆☆☆

需要記憶：★☆☆☆☆

總結：人生卡關覺得迷茫時，可以透過這兩本書與自己對話，找到自己的內在核心價值，這個價值只屬於你自己，不需要被他人評斷或批判。

《快思深想》

推薦程度：★★★☆☆

輕鬆閱讀：★★★☆☆

消耗腦力：★★★☆☆

需要記憶：★★★☆☆

總結：工具書，適合需要有系統、組織能力，運用邏輯思考能力工作或做事的讀者。

《系統思考》

推薦程度：★★★☆☆

輕鬆閱讀：★☆☆☆☆

消耗腦力：★★★★☆

需要記憶：★★★★☆

總結：工具書，更像是理論教科書，讓你了解如何用高層次的宏觀角度，去觀察一個系統(生態或是一個環境)，並點出常見的觀察盲區與誤解。