2024-08-21|閱讀時間 ‧ 約 3 分鐘

8/19(一),起床—kg,睡前55.5kg,總熱量1,735cal

    起床越發確定克流感只是讓人不會發燒,其他倦怠無力肌肉酸痛一樣不少,症狀輕微很多,但絕對沒到無感的程度,厭世滿滿忘了量體重就出門了。

    早餐—395cal

    蛋餅加蛋加肉+自製杏仁奶香蘋茶。

    一早被大老闆叫去改資料,是一份法條轉製成問卷的題目清單,長官劈頭第一句話是:「你到底有沒有認真看?他們交的題目題目沒一項能用的阿!」我挺他批半天聽不出不能用的點,可以確定他同樣星期一症候群嚴重,心情不好看什麼都不順眼。

    有我心情不好嗎?我心裡os。耐著性子處理他的情緒,引導他選出兩個覺得可以交出部門的主題,最後改沒幾個字定稿,所以剛剛覺得「沒一項能用」的點是?

    每次這樣成功向上管理老闆,就會很佩服自己的溝通能力,是說身為一個打雜小妹,具備跟部門主管溝通技巧的合理性到底在哪?

    接下來都在開月會,先登場的是敝組的場次,聽主管跟大老闆畢恭畢敬的互動,對我算是一種提醒,人家家大業大的小公主都這麼識相了,我這個負債破千萬的魯蛇要乖乖為五斗米折腰阿!

    折腰之餘需要發洩,開完會趁空檔來訂飲料。

    中午吃雞腿。

    午餐—340cal

    午休後飲料準時送到,是最近分店終於比較多的一沐日,先來杯竹香翡翠拿鐵加粉粿。

    點心—235cal

    忘了拍照,竹香拿鐵味道很特別,覺得很好喝。

    下午繼續採購單位的月會,這位採購主管對大老闆更是巴結到不行,每次聽他拍馬屁我默默翻白眼。他之前說過年薪沒有110萬的工作他無法接受,好啦領這麼多尾巴是該夾緊點XD。

    晚上打算去跑步,晚餐吃好點,決定試試肯德基的新口味。

    結果跟老公剛領完餐就開始飄雨,媽的無言😑。

    晚餐—765cal

    脆薯薯無骨脆雞、蛋塔、薯條跟無糖綠茶。

    還可以,但沒運動真的不該這樣吃阿!我還吃完了嗚喔喔喔。

    運動—

    無。

    結論—

    睡前體重充分反應晚餐的高熱量,讓我一度以為體重計壞了拔電池重設,結果數字毫無落差,現實是殘酷的啊啊嘖嘖。

    分享至
    成為作者繼續創作的動力吧!
    從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容

    作者的相關文章

    中年婦女的沙龍 的其他內容

    你可能也想看

    發表回應

    成為會員 後即可發表留言
    © 2024 vocus All rights reserved.