2024-08-23|閱讀時間 ‧ 約 25 分鐘

與另一半相處,不愉快的事情重複發生,令你心很累嗎?

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之前我分享了一篇文章 ⟪吵架的原因往往只是導火線,找出根本原因才是最重要⟫,有讀者提及了一些問題:如果對方這次答應會改,下一次也還是這樣,應該用怎樣的心態去面對?事情每次都反覆發生不會覺得心很累嗎?我想在這裡分享我的想法和解決方法。(未看那篇的可先去看看喔!)


先判斷一下重覆發生的事情是否重要


首先,我會判斷一下重覆發生的事情是生活上的瑣碎事,還是牽涉到價值觀和個人底線的事情。


1.牽涉到價值觀和個人底線的事情

例如使用交友APP跟異性偷偷聊天或找不到人(這是我不能接受的事情,每個人都不同),我已經表達我不能接受而對方也不只一次重覆去做,我會選擇分開。與其我跟他一起還要擔驚受怕,疑神疑鬼,倒不如分開我還比較開心自在。

2.生活上的瑣碎事

告訴你,我跟男友一起6年,同居4年,有很多事情我都已經說了十萬九千次,但依舊是會發生的,所以你並不孤單。

例如房間開了冷氣卻不關房門、喜歡將電視遙控器放在床上,然後看到緊張關頭會不小心關了電視、垃圾會掉到掉垃圾桶外、換衣服後將衣服亂放…


如何面對和解決日常發生的小事情


這些生活上的瑣碎事往往是情侶吵架的原因,表達自己的不滿後,都是會重覆發生。如果你選擇了繼續和對方在一起,而對方又一而再再而三重覆這些小事,可以如何面對和解決?我會這樣做:


1.專注在該⌈問題⌋並想辦法解決,而不是⌈找錯處⌋。

房間開了冷氣卻不關門(我幫他關一下不就解決了嗎?比我罵他還要快呢),

喜歡將電視遙控器放在床上(我先留意電視遙控器在那並將它放好,就不會不小心按到),

垃圾會不小心掉到掉垃圾桶外、換衣服後將衣服亂放(我幫忙清潔和收拾,但太過份還是要提醒對方)。


2.想著對方的優點

別將生活上的瑣碎事放大,雖然他喜歡把東西亂放沒條理,但在我遇到難題需要鼓勵和陪伴的時候,他總是陪著我,他記得我喜歡吃什麼、我喜歡什麼卡通人物,平時會買小禮物和給我驚喜,主動幫忙做家事,從來不會呼喝我等等。


每個人也有缺點或不完美的地方,兩個人要好好相處,應該要專注在留意對方的優點,別只顧著⌈找錯處⌋而忽略對方的付出。


每個人的生活習慣都不一樣,需要學習磨合


你可能到現在也會覺得那些瑣碎事為什麼不能改,這裡只能說每個人的認知不同。以我為例,在我的角度,我認為將衣服隨便掉在梳化上是亂放,應該摺好放在房間裡,但我男友這麼多年的習慣就是掉在梳化上,我學習到的是,為什麼我一定是對的?這麼多年來他也是這樣,他也是生存得好好的(笑了)。


需要反思的是,這件事根本不是什麼大事啊,為什麼要在自己的角度要求別人改變呢?每次看到別人的缺點時,先想一下自己也有不足之處。當然,我們是人,都會有情緒不穩定的時候,只想說兩個人相處可以多點體諒,不要為小事傷感情,這是我的想法。

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