不懂相處的兩個人，如何改善關係?
不懂相處會使兩人漸漸地愈走愈遠，而兩個人已經由當初相愛，變成了互相指責，互相抱怨。
⌈一巴掌拍不響⌋
這句話我們常常都會聽到，但為什麼在兩性相處當中，我們經常都會說
因為對方做了什麼事，所以令到自己怎樣怎樣？
要怎樣看待和回應事情，選擇權都在我們手中，沒有一個人是完全被動的，想雙方關係變好，要做的是先檢討自己，對自己做的選擇負責，但前提是在雙方都有想修補關係的心。
那我們應該怎樣做？以下有３點值得大家留意及思考:
1.看看自己如何影響到對方
當對方做出一些行為是令你生氣的時候，回想一下，會不會是你也做了些什麼令到他變這樣？對方為什麼會這樣做？
先檢討自己，而不是單方面的怪罪對方、指責對方。
2.看看對方如何影響自己
你為什麼會因為他做了什麼什麼而生氣?
要學習多問自己問題，發掘自己內心深處的想法，認真了解自己。
如果連自己都搞不清楚確實生氣的原因，還怎樣跟對方溝通？
3.用不帶負面情緒的語氣跟對方溝通，說出真實感覺
例如：怎麼你又是這樣？說了多少次？
可以學習用：因為你做這個事情令我感到不開心了，你下次可以不要這樣嗎？
也可以再了解一下對方，為什麼你會這樣做呢？
如果可以，嘗試多表達自己，告訴對方為什麼他做這件事情會令你不開心，還有你希望對方可以怎樣做。
直接說出自己的感受，不帶負面情緒，自己才能真正的放開心胸去聆聽和了解對方，對方也不會感到有壓力或怕麻煩而害怕溝通。
管理好情緒十分重要
另外，雙方都要學習控制情緒、管理情緒，不被情緒影響而做出衝動的行為/說出傷害對方的話語。
如果雙方都真心繼續一起，就應該要一起學習如何溝通，都是這一句⌈一巴掌拍不響⌋，雙方都要努力才能維繫關係。只要勇敢地去練習溝通和表達自己，兩個人的關係一定會大大改善。
請一定要記住，不帶任何負面情緒才能有效地溝通。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
用一個周末把這部動畫追完，忍不住求救：「胰島素！我需要胰島素啊！！！」太甜了，看完直接糖尿病欸我。言歸正傳，這部動畫改編自連載中的漫畫，聽障者雪在電車上邂逅了同校學長逸臣，兩人在接觸的過程中漸生好感，逸臣開始為了跟雪溝通而學手語，終成眷屬。總之，是個全糖等級的愛情故事，看完心情很好。
遲到的司機使行程延誤2個多小時，師生如何反應?
校外教學總有遲到的學生，如何面對?
還有一小短屬於我的，融合教育初體驗!
讓經典重現：電影亦是遊戲，但瑪莉歐卻不止於止
直言不諱，瑪利歐確是一部拿捏得當的成功作品。其除了有完好的遊戲背景之外，讓發行公司就算不提電影所祭出的各種行銷策略，也能憑著瑪利歐本身的名號打遍一眾粉絲市場；但是，若照著商人遊戲的玩法，那想必最後也只剩下大財團才有足夠的資本能夠繼續和產業抗衡下去。以此，
故事是這樣的,有個男人從小一路優越到長大,會讀書,也很獨立。由於太獨立了,所以有點安靜,有點孤僻。因為優秀,被駐派到國外工作,薪水高,可以一肩扛起一小家子的經濟。但也由於工作太順利了,以致忽略了老婆孩子,想說他們也會跟自己一樣獨立,成功。
偶而回國的老公,終於在有一年,決定回國定居。
願戴佩妮這張專輯能夠讓同樣在人際關係中修練的你我，找到安放自己的所在。
#今天讓我說，我們共同的生命故事。
與澄公相處近三個月了，澄公脊椎有些微駝峰的傾向，在與家屬書寫交流後，才得知澄公有多發性脊髓瘤。
起初的我想藉由肌力訓練，讓澄公行走能力有所進步，但八十近九十歲的高齡與特殊病症，讓我從新思考照護澄公的方式。
澄公的家屬，是我從事居服中，感覺最用心思的子女，不管是在
那個時代的女性，即使琴棋書畫樣樣精通，看在外人眼中，都是結婚的「履歷表」一環。太有才藝，還會被公婆質疑不懂「相夫教子」。那時代，女性成年就得當標準妻子，跟今天一畢業就得當社畜差不多。不過仍有一群女性，以才女實力為自己的生活努力。
故事發生在人人懷有美國夢的50年代。愛爾蘭女孩Eilis（瑟夏．羅南飾，Saoirse Ronan），正值青春年華，她勤奮刻苦，卻難以在家鄉立足。如果繼續留在平淡的小鎮裡，她只能為刻薄的雜貨店老闆打零工，微薄的收入甚至買不起自己的衣服。
她不像姐姐Rose有一份穩定的會計工作，也不像摯友Nancy
這是電影攝影，但又不是電影；這是舞蹈，但只能用手跳。在導演邁入一個有些使不上力的年紀時，卻得開始學新東西。然而《指尖上的幸福人生》是無法像電影那樣保存下來的，它轉瞬即逝，只有在觀眾在場的時候才存在。八十分鐘的演出，沒有一刻不驚奇。你熟悉眼前所有的單一物件，但絕對沒有看過這樣的表演。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
用一個周末把這部動畫追完，忍不住求救：「胰島素！我需要胰島素啊！！！」太甜了，看完直接糖尿病欸我。言歸正傳，這部動畫改編自連載中的漫畫，聽障者雪在電車上邂逅了同校學長逸臣，兩人在接觸的過程中漸生好感，逸臣開始為了跟雪溝通而學手語，終成眷屬。總之，是個全糖等級的愛情故事，看完心情很好。
遲到的司機使行程延誤2個多小時，師生如何反應?
校外教學總有遲到的學生，如何面對?
還有一小短屬於我的，融合教育初體驗!
讓經典重現：電影亦是遊戲，但瑪莉歐卻不止於止
直言不諱，瑪利歐確是一部拿捏得當的成功作品。其除了有完好的遊戲背景之外，讓發行公司就算不提電影所祭出的各種行銷策略，也能憑著瑪利歐本身的名號打遍一眾粉絲市場；但是，若照著商人遊戲的玩法，那想必最後也只剩下大財團才有足夠的資本能夠繼續和產業抗衡下去。以此，
故事是這樣的,有個男人從小一路優越到長大,會讀書,也很獨立。由於太獨立了,所以有點安靜,有點孤僻。因為優秀,被駐派到國外工作,薪水高,可以一肩扛起一小家子的經濟。但也由於工作太順利了,以致忽略了老婆孩子,想說他們也會跟自己一樣獨立,成功。
偶而回國的老公,終於在有一年,決定回國定居。
願戴佩妮這張專輯能夠讓同樣在人際關係中修練的你我，找到安放自己的所在。
#今天讓我說，我們共同的生命故事。
與澄公相處近三個月了，澄公脊椎有些微駝峰的傾向，在與家屬書寫交流後，才得知澄公有多發性脊髓瘤。
起初的我想藉由肌力訓練，讓澄公行走能力有所進步，但八十近九十歲的高齡與特殊病症，讓我從新思考照護澄公的方式。
澄公的家屬，是我從事居服中，感覺最用心思的子女，不管是在
那個時代的女性，即使琴棋書畫樣樣精通，看在外人眼中，都是結婚的「履歷表」一環。太有才藝，還會被公婆質疑不懂「相夫教子」。那時代，女性成年就得當標準妻子，跟今天一畢業就得當社畜差不多。不過仍有一群女性，以才女實力為自己的生活努力。
故事發生在人人懷有美國夢的50年代。愛爾蘭女孩Eilis（瑟夏．羅南飾，Saoirse Ronan），正值青春年華，她勤奮刻苦，卻難以在家鄉立足。如果繼續留在平淡的小鎮裡，她只能為刻薄的雜貨店老闆打零工，微薄的收入甚至買不起自己的衣服。
她不像姐姐Rose有一份穩定的會計工作，也不像摯友Nancy
這是電影攝影，但又不是電影；這是舞蹈，但只能用手跳。在導演邁入一個有些使不上力的年紀時，卻得開始學新東西。然而《指尖上的幸福人生》是無法像電影那樣保存下來的，它轉瞬即逝，只有在觀眾在場的時候才存在。八十分鐘的演出，沒有一刻不驚奇。你熟悉眼前所有的單一物件，但絕對沒有看過這樣的表演。