增進伴侶間的分享慾:溝通技巧與藝術

更新 發佈閱讀 3 分鐘
raw-image


你們在日常生活中,會跟另一半分享日常遇到的大小事嗎?有人說對方都不跟我分享日常,就算想了解對方也無從入手。

其實有機會是因為以前一些不愉快的經歷令對方的分享慾大減。我認為雙方都需要學習互相配合和理解,才能有良好的相處模式,分享慾是可以慢慢地建立的。


以下是我今天跟男友去買早餐時的對話,我想借這個例子跟大家分享:

男友:⌈我有一位客人是做賣寶可夢卡牌生意的,他說要到夏威夷參加寶可夢卡牌大賽。⌋

我:⌈可以去夏威夷這麼好!有很多人參加的嗎?⌋

男友:⌈好像說任天堂公司會請四個人去,他只玩了一、兩年,我的客人也想不到這麼短的時間會有這樣的機遇,人生真的是很奇妙。⌋

我:⌈那個卡牌是怎樣玩的呢?是像撲克牌類似嗎?⌋

男友:⌈我以前玩過類似的,好像是有分什麼屬性,然後用牌的組合去擊倒對方,也要留意對方已經出了什麼牌,分析下一步要如何應對呢。⌋

我:⌈嘩!原來不是簡單的東西,是要思考的喔!好像挺好玩的。⌋

以上對話並不是對話的全部,我選了我們對話當中的重點,想表達兩個人溝通時要注意的事。


令對方增加分享慾的3個要點


  1. 打開你的心,願意了解世界上的任何事

對方說的話題都先表現出願意了解,這對自己也並不是壞事,探索世界本來就是我們來到地球要做的事。了解後你可以不喜歡,可以不去再進一步深入探討,但至少你會更了解你的另一半喜歡什麼,也可以了解自己不喜歡什麼。


  1. 給予適當的回應及反饋

可以用問問題的方法去延續話題,讓對方跟你分享更多。而不只是回應 ⌈喔⌋、⌈好的⌋、⌈下⌋、⌈所以呢⌋。這些回應會令另一半不想再跟你分享和聊天。


  1. 認真聆聽

認真聆聽可以發現更多跟另一半的⌈連結⌋,就上面的對話,男友說:⌈人生真的很奇妙⌋,這句話是我很認同和有感的,他說出這句話會令我感覺我們是同步的,會有一種大家的心很接近的感覺。


回應的方式和態度十分重要

假如男友跟我說:⌈我有一位客人是做賣寶可夢卡牌生意的,他說要到夏威夷參加寶可夢卡牌大賽。⌋

然後我回: ⌈喔⌋、⌈好的⌋、⌈下⌋、⌈所以呢⌋,那你覺得我們還會有後續的對話嗎?下一次他還會想分享嗎?


我著重的不是他在分享什麼,而是他在想什麼!

你可能會說:⌈我真的對他分享的事情沒興趣啊!我不想假裝有興趣!這樣很假呢!⌋這裡我們需要轉換一下思考的角度。

老實說,他的客人我又不認識,我對寶可夢卡牌的興趣是不大,其實也不太理解寶可夢卡牌是什麼!但我著重的不是他在分享什麼,而是他在想什麼!

我會想:為什麼他會想跟我分享這個?他真正想表達的事情是什麼呢?

我有興趣的是有關男友的事,在對話中我能知道原來他以前也有玩過類似的、他感到人生很奇妙。

如果我的回話都沒有溫度、冷冰冰的,沒有後續的對話還能了解對方真正想表達的事情是什麼嗎?


溝通的重點是了解對方、跟對方有共嗚

不太需要執著對方分享的事你有沒有興趣,只要你在聊天過程當中你能發現任何一件有關對方的新事情、一句說話跟對方有共嗚,這對話就已經是有意義的了。

如果你想維持良好的關係,就一起來練習⌈聊天的藝術⌋吧!分享和聆聽是個組合,是一個舒發情緒和建立安全感的途徑。雙方都要取得平衡,有時候你聽我講、有時候我對你說,人與人之間的相處就是這樣。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
艾維絲的成長筆記
6會員
25內容數
Hello~我是艾維絲IRIS,我來自香港。我喜歡閱讀、做筆記、分享知識,在這個部落格我會分享我的閱讀筆記、生活實踐記錄、靈性成長筆記、對愛情的看法等,如果你也熱愛生活,歡迎你追蹤我。
2025/03/03
熱戀過後,感情轉淡,真的不愛了嗎?許多情侶會在熱戀期過後,面臨相處模式轉變的挑戰。本文透過三個情侶在「山洞」的故事,闡述維持愛情長久的祕訣:給彼此空間,各自探索,豐富彼此的生活,才能讓感情更加長久。
Thumbnail
2025/03/03
熱戀過後,感情轉淡,真的不愛了嗎?許多情侶會在熱戀期過後,面臨相處模式轉變的挑戰。本文透過三個情侶在「山洞」的故事,闡述維持愛情長久的祕訣:給彼此空間,各自探索,豐富彼此的生活,才能讓感情更加長久。
Thumbnail
2024/11/04
在這篇文章中,我們分享了日常生活中的幸福與滿足感,強調了作為伴侶間的重要性在於彼此的相處,而非特別的節日或紀念日。我們的日常包括一起烹飪、觀看電影和簡單的關懷,這些微小的瞬間讓我們的生活充滿愛。透過真實的分享,我們期望讀者能明白生活中的小細節同樣能帶來無限的快樂。
Thumbnail
2024/11/04
在這篇文章中,我們分享了日常生活中的幸福與滿足感,強調了作為伴侶間的重要性在於彼此的相處,而非特別的節日或紀念日。我們的日常包括一起烹飪、觀看電影和簡單的關懷,這些微小的瞬間讓我們的生活充滿愛。透過真實的分享,我們期望讀者能明白生活中的小細節同樣能帶來無限的快樂。
Thumbnail
2024/10/28
在這篇文章中,我分享了我和男友最近養成的睡前抱一抱的習慣,這不僅可以增進彼此的情感聯繫,還能透過擁抱釋放內啡肽,改善心理健康和睡眠質素。睡前的這個儀式,在寧靜的環境中進行,可以讓我們享受對方的溫暖和心跳,更加親密。這樣簡單的行動,使我們在繁忙的生活中重新聚焦彼此的感受,讓愛變得簡單而美好。
Thumbnail
2024/10/28
在這篇文章中,我分享了我和男友最近養成的睡前抱一抱的習慣,這不僅可以增進彼此的情感聯繫,還能透過擁抱釋放內啡肽,改善心理健康和睡眠質素。睡前的這個儀式,在寧靜的環境中進行,可以讓我們享受對方的溫暖和心跳,更加親密。這樣簡單的行動,使我們在繁忙的生活中重新聚焦彼此的感受,讓愛變得簡單而美好。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
想開始學塔羅卻不知道要準備哪些工具?這篇整理塔羅新手必備好物清單,從塔羅牌、塔羅布到收納袋與香氛噴霧一次入手。趁蝦皮雙11優惠打造專屬占卜空間,還能加入蝦皮分潤計畫,用分享創造收入。
Thumbnail
想開始學塔羅卻不知道要準備哪些工具?這篇整理塔羅新手必備好物清單,從塔羅牌、塔羅布到收納袋與香氛噴霧一次入手。趁蝦皮雙11優惠打造專屬占卜空間,還能加入蝦皮分潤計畫,用分享創造收入。
Thumbnail
今天不只要分享蝦皮分潤計畫,也想分享最近到貨的魔法少年賈修扭蛋開箱,還有我的雙11購物清單,漫畫、文具、Switch2、後背包......雙11優惠真的超多,如果有什麼一直想買卻遲遲還沒下手的東西,最適合趁這個購物季趕緊下單!
Thumbnail
今天不只要分享蝦皮分潤計畫,也想分享最近到貨的魔法少年賈修扭蛋開箱,還有我的雙11購物清單,漫畫、文具、Switch2、後背包......雙11優惠真的超多,如果有什麼一直想買卻遲遲還沒下手的東西,最適合趁這個購物季趕緊下單!
Thumbnail
愛情相處不易,但只要雙方願意包容、理解、用心經營,相處也可以變得更加美好。牽絆、初衷、減法、相處時間與模式是影響感情維持的重要元素。讓愛情成為彼此生活更美好的認知。
Thumbnail
愛情相處不易,但只要雙方願意包容、理解、用心經營,相處也可以變得更加美好。牽絆、初衷、減法、相處時間與模式是影響感情維持的重要元素。讓愛情成為彼此生活更美好的認知。
Thumbnail
第一場想要互動性高一點,多方交流與討論,但人數又不能太多,否則太多意見會聊不完。 這場會著重於參與者的經驗分享,一樣會有基本的講座,只是內容會依現場狀況調整,盡量找有共鳴且能幫助大家的內容,期望每個人都能順利找到另一半!
Thumbnail
第一場想要互動性高一點,多方交流與討論,但人數又不能太多,否則太多意見會聊不完。 這場會著重於參與者的經驗分享,一樣會有基本的講座,只是內容會依現場狀況調整,盡量找有共鳴且能幫助大家的內容,期望每個人都能順利找到另一半!
Thumbnail
溝通是雙向的 溝通的意思是互相了解對方想法/交換想法,溝通可分為兩部份,要完成這兩部份,有來有往,才是有效的溝通。 聆聽別人 表達自己 當我們有情緒的時候,在溝通過程中會衝口而出說了一些不該說的話,這樣不但無法解決事情,還令事情更糟。如何做到讓另一半冷靜地聆聽你的需求,而你又能夠表達自己?吵
Thumbnail
溝通是雙向的 溝通的意思是互相了解對方想法/交換想法,溝通可分為兩部份,要完成這兩部份,有來有往,才是有效的溝通。 聆聽別人 表達自己 當我們有情緒的時候,在溝通過程中會衝口而出說了一些不該說的話,這樣不但無法解決事情,還令事情更糟。如何做到讓另一半冷靜地聆聽你的需求,而你又能夠表達自己?吵
Thumbnail
情感交流中,互相影響是至關重要的。高情商在於平和溝通,取得自我與對方的平衡。非以強烈情緒表達自己的立場,而是通過溝通和情緒表達,達到目標。積極的互動能夠創建穩固的關係基礎,並改善婚姻關係。互相影響的方式可以是簡單的小動作,也可以透過微妙的表情產生正面的影響。
Thumbnail
情感交流中,互相影響是至關重要的。高情商在於平和溝通,取得自我與對方的平衡。非以強烈情緒表達自己的立場,而是通過溝通和情緒表達,達到目標。積極的互動能夠創建穩固的關係基礎,並改善婚姻關係。互相影響的方式可以是簡單的小動作,也可以透過微妙的表情產生正面的影響。
Thumbnail
溝通不僅是只為了資訊的傳遞,更是促進理解與連結的橋樑。 透過文中的兩大功能概念,平衡兩者,靈活運用,建立更強大的職場與人際關係。
Thumbnail
溝通不僅是只為了資訊的傳遞,更是促進理解與連結的橋樑。 透過文中的兩大功能概念,平衡兩者,靈活運用,建立更強大的職場與人際關係。
Thumbnail
分享一個普通人,實際陪伴憂鬱伴侶的日常,並且焦點放在「伴侶」與「我們的關係」上,內容提及 5 種另一半不願意表達想法、拒絕溝通的因素,也分享了 6 種陪伴方法。期望能夠帶給需要的陪伴者一點靈感。
Thumbnail
分享一個普通人,實際陪伴憂鬱伴侶的日常,並且焦點放在「伴侶」與「我們的關係」上,內容提及 5 種另一半不願意表達想法、拒絕溝通的因素,也分享了 6 種陪伴方法。期望能夠帶給需要的陪伴者一點靈感。
Thumbnail
另一半不願意表達想法、拒絕溝通時,透過問自己幾個問題,辨識出自己處理關係的時候,是什麼讓彼此無法達成共識。最終,我們有能力分辨出處理關係的方式,是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考,並以個人經歷與觀察,為想找出關係共識的陪伴者,提供一點靈感。
Thumbnail
另一半不願意表達想法、拒絕溝通時,透過問自己幾個問題,辨識出自己處理關係的時候,是什麼讓彼此無法達成共識。最終,我們有能力分辨出處理關係的方式,是出於「我認為的好」還是彼此「共識中的好」。內容分享一位陪伴者的自我思考,並以個人經歷與觀察,為想找出關係共識的陪伴者,提供一點靈感。
Thumbnail
溝通成長
Thumbnail
溝通成長
Thumbnail
本文探討溝通交流中的情緒衝突以及化解方式,針對四個關鍵要素(覺察、感受、開放、彈性)進行了具體分析,並提供了實際的溝通技巧和建議。
Thumbnail
本文探討溝通交流中的情緒衝突以及化解方式,針對四個關鍵要素(覺察、感受、開放、彈性)進行了具體分析,並提供了實際的溝通技巧和建議。
Thumbnail
占卜了這麼多客人,大多數人存在的問題就是,不知道怎麼跟另一半好好的相處 相處這件事情 其實是一個藝術 他也不只僅僅只用在情侶相處 更多時候其實這種方式的延伸也可以用在你的家人跟朋友身上喔 在現代快節奏的生活中,建立一段穩固而美滿的伴侶關係變得愈發重要。 相處之道是營造健康伴侶關係的基
Thumbnail
占卜了這麼多客人,大多數人存在的問題就是,不知道怎麼跟另一半好好的相處 相處這件事情 其實是一個藝術 他也不只僅僅只用在情侶相處 更多時候其實這種方式的延伸也可以用在你的家人跟朋友身上喔 在現代快節奏的生活中,建立一段穩固而美滿的伴侶關係變得愈發重要。 相處之道是營造健康伴侶關係的基
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News