為了避免吵架,或處理吵架,大約有以下幾個方法。
1.選擇個性較佳的伴侶
A.你的缺點,不是你的缺點,是你的才能。
我前公司的老闆,覺得我工作速度很慢。但我現在公司的老闆,覺得我資料做的很齊全,可以直接當SOP。
所以,你的細心,可能被認為是工作速度慢。也有可能被認為是重視工作流程。
選擇一個賞識你的伴侶, 未來生活就會比較自在。
B.若有機會就和伴侶吵吵架,看彼此怎麼處理,是冷戰,還是分開,還是面對,還是假裝沒有發生。
今天他處理的方式,就是結婚後他處理的方式。
選擇一個願意處理問題的伴侶,生活上的問題,就不會一直累積。
2.若對方和我吵架,而我情緒是平穩的時後。
我會問她,怎麼了,為什麼生氣,聽她講完。
若是我的不對,就道歉,
接下來就一直引導他把話說出來,說到心情好就行了。
3.若對方和我吵架,而我情緒也被激起來了。
就吵吧!吵架總比不吵好,儘量留在現場,儘可能不要轉身就走。
但待在一起,一直到我比較理智時,我會和她說:「我們目前可以同意的部份為…,那還有那個部份,我們可以處理。若真不能處理,是不是可以讓這事稍為好一點。然後我們再觀察看看」
4.若兩方已經吵到有一方離開了。
那我會回房間,那一張紙,一支筆,把所有的情緒寫出來。
我們的情緒是我們過去所有的經歷對目前處境,反射出來的狀況。
也就是兩人互罵髒話,你的情緒就會是髒話,加上過去所經歷過的髒話。
那就寫出來吧!一直寫,寫到心情好一點,
那時再想想怎麼去處理伴侶的事情。
5.不要冷戰
冷戰就是比忍耐的能力,只要有一方無法忍耐了,愛情就結束了。