池上Long Stay ，2024.08.23，Day  134

玉長公路的日出

四點起床，為了趕時間簡單做了酪梨沙拉跟韭菜煎蛋吃，就出門到玉長公路等日出的到來。

5:15抵達玉長觀景台，月亮🌙圓圓大大的在右邊天空俯瞰著我，而左邊海上的太陽還被雲層遮蔽待見客。拍拍自己，就在觀景台上等日出。

今天的日出只有普通美，因為沒有多彩的雲層，感覺略為單調了點，應該是天氣太好了，有點可惜，不過日出還是很振奮人心的。 

早茶時間

今天天氣好熱…..不適合在外奔波，所以從玉長回家喝早茶。

我先到家後面的田邊採香蘭葉，熬煮成香蘭茶。再動手做了優格蛋糕，同時烤地瓜片、拿出冰箱冷凍的菠蘿蜜解凍。早茶很豐盛，除了我準備的茶點外黃妹妹又拿出她的鳳梨酥、月餅跟我分享。所以，豐盛再豐盛的早茶就此展開。吃到飽嘟嘟的我就決定將午餐順延，三點半再吃午晚餐。

#活在當下，吃在當下

#花東縱谷，豐饒的土地

#香蘭葉別名七葉蘭(香 林投)也稱為班蘭葉。 

功效：性溫，無毒，降肝火，主治肝炎，潤肺，清熱解毒，消暑，解酒，治酒醉，治痛風（尿酸）

午餐時刻….

今天的午餐是豬肉排、優格蛋糕。這個豬肉排，醃了三小時，味道是超級無敵讚。

早上烤的蛋糕，一個跟黃妹妹分享，一個剛剛吃掉了，真的好好吃。本來剩下的二個是要送去給田叔，敦親睦鄰一下，但現在開始有點想自己吞下肚。今天蛋糕做太少了！

還是照原訂計劃送去給田叔。送蛋糕的路上熱死了….撐著陽傘去。聽說此時台北下大雨，氣候差異真大！

#優格蛋糕材料：大燕麥片、燕麥粉、蛋、龍眼、腰果、核桃、黑芝麻、希臘式優格

黃昏雨🌧️

傍晚五點再帶著露露、毛毛外出散步，走沒多久就見烏雲罩頂，趕忙回家，開始下雨了…

而這天氣一下雨一下晴，果然就見到天邊的一道彩虹。