出去走走
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我一直以為這兩個詞可以換著用。
直到某天翻書翻著翻著，突然有感...... 這兩個詞似乎在說不同的事。
常聽到「你要多出去走走，開闊眼界」，但沒有人說「這裡的眼界真好」。爬到山頂，我們會說的是「視野」......
女人的日常，往往在各種角色的切換中不斷消耗。我們總習慣把專案做好、把孩子照顧好，卻忘了回過頭來聽聽身體的聲音。這篇文章想輕輕牽起妳的手，透過日常的覺察與簡單的清理練習，帶妳回到最純粹的自己。當妳懂得滋養身心，幸福感自然會由內而外綻放。
前一晚，我們面對面的對談，但真的是太突然，情緒湧上，一直哭一直哭，他也在哭，最後他說我們還是分手好了，明天一早就分開，這一晚，我完全睡不著。
隔天，我要離開他家了，想記錄下很多美好或是值得留存的片刻，卻也不敢在這個地方逗留太久，停太久會深陷其中。
我出去走走，想找一個地方和別人說說話，走到以前的
前陣子天氣很好，萩比麻開車載我們出門，我跟牠一起坐在後座。
一路上我隨時準備幫牠捕捉那一瞬間——沒辦法，牠真的很難乖乖配合拍照。
那天天氣很好，陽光剛好灑進車內。
牠靠在車窗旁，一臉享受的樣子。
我立刻拿起手機，拍了幾張照片，把那一刻留下來。
這幾天一直下雨，只能待在家裡。
文:柚子貍
難得一遇沒有遺憾的主人來預約，雖是圓滿善終，但畢竟捧在手掌心疼了１８年的孩子，媽媽依然很是傷心。溝通時完全可以感受到西施犬尼尼的鬼靈精怪，非常有自己的想法。一般家長問是否滿意骨灰安放位置，離世毛孩多半沒意見，但尼尼不一樣，祂找了許多事給媽媽做，祂知道媽媽的心隨著祂離去變得空蕩蕩，必須有
轉職的體會，心靈強度是一種長期累積的軟實力，就像長跑一樣，需要穩定練習與自我覺察。面對人生低潮與情緒起伏，學會陪伴自己，適時轉換環境與放空，讓狀態慢慢恢復平衡。當心靈基底夠穩，情緒小感冒來時，也能很快的恢復。
3/22這是一個美好的星期日。
爸在房間看短影音發出的聲音嘰嘰喳喳，如同數位的蟲鳴鳥叫，填滿時間的裂縫。用這個材質填雖然不夠堅固但也別無選擇了。想到這裡赫然發現每個人的裂縫都是這樣被填補的。如果具體描述的話，就像白色乳膠那樣的材質，擠進縫隙，令強迫症抓狂的氣泡浮在表面。