隨筆-今天是心懷感恩的一天嗎？

嗯！沐浴午後從窗外灑落的陽光，享受著中華職棒二軍總決賽實況轉播，清點手作品，是幸福的~

近期手作品

回首

曾經，許是受到環境影響，雖然我認同感恩很好，也嘴上說著謝謝，唱著《感恩的心》，但是真正踐行於生活中的不多。或許也可說，並不是真的懂感恩。

反思曾經

待人、共事

過去在團隊共事中出現瓶頸，因為當時我只學會批判性的處理事情，不曾以感恩的態度待人處事，所以我很難寬容應對他人的不圓滿，好好的對事不對人的解決事情，常常一開口就批評一波送上，人家本來七成的信心直接掉到沒五成，滿腔熱情直接被澆滅，長久下來怎麼還想會跟我共事？更何談向心力、凝聚力？

而團隊合作不順，帶動不了伙伴，自然有了挫折、委屈、不被理解...等不好的情緒堆積，直至再也沒承載住。

《十二國記》中有這麼一句話：責難無以成事。

我對此深感認同，很多時候，事情其實沒這麼糟，人也沒這麼差，但是為什麼目標達不成，事情做不好，人帶不起來？

人是需要被肯定的，不管是伙伴，亦或是我自己。遇事光是自責、怪人，是無法妥善處事的。

心念、行為

可能自小故事看多了，總把自己當成不幸的一方，所以總覺得自己不幸福、不幸運，不自覺就在嘆氣，沒聽懂他人的勸諫：「常嘆氣，會把福氣嘆光的。」

我愁眉苦臉，人為什麼要來自找麻煩？又不是菩薩要開導眾生，對不？

其實當年更多時候就是在「為賦新辭強說愁」罷了，哪有那麼愁啊！

覺察

愚鈍的我，是直到在本該快樂共事的團隊中再找不到快樂，出口皆是怨念，生活中，也覺事事不順心，這才驚覺，我好像一直在要求別人，別人沒做到我就不高興，可是為什麼別人一定要做呢？我瞭解他們的想法和難處嗎？我懂人嗎？

而我又是為何不懂？因為我不自覺的站在道德至高點看事，自以為人人都如神佛般品性高潔，會自我要求、理應做到所謂該做的事。

感恩

在自我調節的過程中，我才發現，當我心懷感恩面對事情時，我的心會寬容許多，不會一昧盯著別人不夠好的點，會去發現優秀的伙伴，能肯定伙伴們的努力，並向他們學習。

在發訊息時，也會學著用正面的語言來表達，並在結尾加上「感恩」，無論別人反饋如何，至少我自己在發出訊息後，不再為了沒立即得到回應而生氣。

也開始能享受生活，更好的看待生活中小小的不如意，更珍惜當下。

以上是現階段的小小成長，我想還是有許多可以繼續努力的地方~

感謝您的閱讀，您也曾跟我有類似的瓶頸嗎？是怎麼調整的呢？歡迎分享喔！